C-DEVART

Manfaat Luar Biasa Adas Sowa

March 31, 2018

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Adas Sowa adalah tanaman yang memiliki nama ilmiah Anethum graveolens. Tanaman ini digunakan untuk beberapa tujuan seperti kuliner dan obat-obatan. Dalam industri makanan atau kuliner, adas sowa biasanya bisa kamu temukan di acar dan biasanya disajikan di makanan cepat saji seperti burger panggang dan sandwich. Selain itu, industri menggunakan biji adas sowa, minyak gulma adas sowa.

<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjFqhkukkpFHPE7Q5qdBiGwNawfTv138_oYCyUgvJ-uiSrAeE2Zdq3MoKYTmut0sae94CKvMZdXbwc7IsiiFD_oNPsLj0Hf0U4N8nKCODpns8rNqlUs4eg8pSHIj6_1UOohkFG09HUlF1C/s1600/daun_adas_4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="385" data-original-width="516" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjFqhkukkpFHPE7Q5qdBiGwNawfTv138_oYCyUgvJ-uiSrAeE2Zdq3MoKYTmut0sae94CKvMZdXbwc7IsiiFD_oNPsLj0Hf0U4N8nKCODpns8rNqlUs4eg8pSHIj6_1UOohkFG09HUlF1C/s1600/daun_adas_4.jpg" /></a></div>
Selama bertahun-tahun, telah digunakan untuk tujuan pengobatan atau dikenal sebagai tanaman herbal. Sama seperti tanaman herbal lainnya, bagian adas sowa yang paling umum digunakan adalah biji dan daun. Dengan rasa yang kuat, tajam, alasan tanaman sebagai tanaman obat terutama berasal dari senyawa tertentu bernama monoterpena, flavonoid, mineral, dan asam amino tertentu. Senyawa-senyawa tersebut diikuti oleh banyak manfaat kesehatan. Manfaat kesehatan dari daun adas sowa adalah:
<br />
<br />
Mengurangi risiko kanker
<br />
<br />
Salah satu manfaat kesehatan dari daun adas sowa adalah mengurangi segala risiko jenis kanker apa pun. Hal ini disebabkan kemampuan daun untuk menghilangkan radikal bebas dalam tubuh dan dihubungkan dengan asam askorbat, alfa-tokoferol dan quercetin. Apalagi, manfaatnya telah dibuktikan oleh penelitian.
<br />
<br />
Meredakan kram menstruasi
<br />
<br />
Daun adas sowa cenderung meredakan kram menstruasi yang sering mempengaruhi wanita di periode mereka. Hal ini juga menurut penelitian yang dilakukan oleh Departemen Biostatistik dan Demografi di Universitas Khon Kaen di Thailand. Efeknya tidak kuat, tetapi para siswa mengklaim bahwa kram mereka berkurang setelah mengkonsumsi suplemen adas sowa.
<br />
<br />
Menyembuhkan depresi
<br />
<br />
Berdasarkan penelitian dari American Journal of Therapeutics, adas sowa dapat menyembuhkan depresi karena sifat anti-depresan dan analgesik. Selanjutnya, manfaatnya berkaitan dengan nutrisi yang dikenal sebagai polifenol, flavonoid, dan tanin.
<br />
<br />
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
<br />
<br />
Aktivitas antimikroba dalam daun adas sowa akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh juga. Ini efektif untuk mencegah tubuh dari infeksi mikroba yang mungkin terjadi pada luka terbuka atau luka kecil pada kulit, itu juga membuat proses penyembuhan lebih cepat.
<br />
<br />
Memperbaiki pencernaan
<br />
<br />
Daun adas sowa memiliki minyak esensial dan mengaktifkan sekresi cairan empedu dan pencernaan. Ini memudahkan pergerakan usus termasuk mengobati sembelit dan masalah lain yang berhubungan dengan pencernaan. Selain itu, kamu dapat menemukan adas sowa dalam aplikasi kuliner seperti yang dikenal sebagai hidangan pembuka.
<br />
<br />
Mengobati epilepsi
<br />
<br />
Epilepsi adalah gangguan neurologis umum dan ada banyak obat untuk mengurangi gejala termasuk dengan mengkonsumsi daun adas sowa olahan.
<br />
<br />
Mencegah diabetes
<br />
<br />
Meskipun penelitian masih terbatas, beberapa orang percaya bahwa daun adas sowa dapat mengurangi fluktuasi lipid serum termasuk tingkat insulin pada diabetes yang diinduksi kortikosteroid. Namun, penurunan kadar insulin telah lama dikaitkan dengan daun adas sowa.
<br />
<br />
Melindungi hati
<br />
<br />
Dengan kemampuan daun adas sowa untuk mengurangi kolesterol jahat atau LDL, ia melindungi jantung dari kondisi seperti serangan jantung dan stroke. Seperti yang diketahui, kondisi biasanya terjadi karena jumlah LDL yang berlebihan.
<br />
<br />
Menyembuhkan cegukan
<br />
<br />
Cegukan adalah kondisi ketika gas terperangkap dan gerakan ke atas diulang dalam pipa makanan. Daun adas sowa dapat menenangkan kondisi yang mungkin terjadi sebagai akibat dari hiperaktivitas alergi, atau gangguan saraf. Selain itu, mengurangi pembentukan gas.
<br />
<br />
Perlindungan gigi
<br />
<br />
Kedua biji adas sowa dan daun bertindak sebagai penyegar nafas. Zat yang terkandung dalam daun adas sowa seperti antioksidan membantu mengurangi kerusakan dari infeksi mikroba di mulut, termasuk gusi dan gigi karena radikal bebas.
<br />
<br />
Obati insomnia
<br />
<br />
Manfaat kesehatan lain dari adas sowa adalah untuk mengobati insomnia. Daun dapat merangsang enzim serta hormon yang menenangkan dan memberikan efek hipnotis dan dengan demikian membantu mereka yang mengalami masalah gangguan tidur. Ini terkait dengan flavonoid dan vitamin B kompleks pada daun.
<br />
<blockquote class="tr_bq">
Sumber : cdevart.blogspot.com, cdevart, c-devart.
<a href="https://cdevart.blogspot.com/">https://cdevart.blogspot.com</a></blockquote>
</div>

Adas Sowa adalah tanaman yang memiliki nama ilmiah Anethum graveolens. Tanaman ini digunakan untuk beberapa tujuan seperti kuliner dan obat...

Baca Selengkapnya »

Cara Membuat Obat dan Minuman Pembersih Ginjal

March 17, 2018 Kesehatan

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<b>Ginjal </b>adalah organ tubuh kita yang berfungsi menyaring racun dan membuangnya dari aliran darah. Ginjal yang rusak dan kotor akan menganggu fungsi ginjal itu sendiri dan akan membuat berbagai macam penyakit yang membahayakan tubuh, racun dapat mempengaruhi fungsi <i>ginjal, hati,</i> dan organ sekitarnya. Mereka bahkan bisa menyebabkan batu ginjal dan masalah lainnya hingga menyebabkan kematian.
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzaaOBuFI8CvEGuQHYfdFQg_6Y_MbXHem5Qv7pZgp0SCm-d9zT9DP0IFqBE40WIAkdfzjXBJJsexvhUHhUj19AYke15fXMbI8-7Wm3Q_K2R-4S5B6OtVWHRAgA5e1CNqz_5F52dD2RFNXO/s1600/gagal-ginjal1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="a" border="0" data-original-height="235" data-original-width="474" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzaaOBuFI8CvEGuQHYfdFQg_6Y_MbXHem5Qv7pZgp0SCm-d9zT9DP0IFqBE40WIAkdfzjXBJJsexvhUHhUj19AYke15fXMbI8-7Wm3Q_K2R-4S5B6OtVWHRAgA5e1CNqz_5F52dD2RFNXO/s1600/gagal-ginjal1.jpg" title="Cara Membuat Obat dan Minuman Pembersih Ginjal" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi https://cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Pembersihan ginjal sangat sederhana, dan sebagian besar pembersihan tidak memerlukan biaya yang besar. Sebenarnya, diet sederhana dan hanya meminum banyak air putih adalah langkah pertama yang cukup efektif. Dan berikut cara membuat obat dan minuman pembersih ginjal yang dapat memberikan pembersihan ekstra.
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">1. Jus Cranberry</span></b>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0-eBowzeU-xDG0Kz3l9Ey2X6T5huvFcWM6D-XhiTRRK35lATRq5M8bxxmHCkuiGZiVZTrH6BD_d0KJ0AYb-1KAAMIgAn7iGWA2obobM2Hl6O05Vu3RAuO1zXxgXZkN73UYTwM2A1Zr7eq/s1600/DSC_4711.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="a" border="0" data-original-height="499" data-original-width="257" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0-eBowzeU-xDG0Kz3l9Ey2X6T5huvFcWM6D-XhiTRRK35lATRq5M8bxxmHCkuiGZiVZTrH6BD_d0KJ0AYb-1KAAMIgAn7iGWA2obobM2Hl6O05Vu3RAuO1zXxgXZkN73UYTwM2A1Zr7eq/s1600/DSC_4711.jpg" title="Cara Membuat Obat dan Minuman Pembersih Ginjal" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi https://cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV2Sc4Rz-89tpI3WUjm2Amdnpsdf6-YCpHIJdKvvg_DojTxHCOoEkoAuoq4cWGF7eK1ZMzi_moF4f-5ZOdkuzuMAUBqjZ4-MzbkGKE9wWASCpJxSCazTCJ_lwBqcPFSRSuDLbuFJ7Cuj3j/s1600/Beets-1024x683.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="a" border="0" data-original-height="683" data-original-width="1024" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV2Sc4Rz-89tpI3WUjm2Amdnpsdf6-YCpHIJdKvvg_DojTxHCOoEkoAuoq4cWGF7eK1ZMzi_moF4f-5ZOdkuzuMAUBqjZ4-MzbkGKE9wWASCpJxSCazTCJ_lwBqcPFSRSuDLbuFJ7Cuj3j/s1600/Beets-1024x683.jpg" title="Cara Membuat Obat dan Minuman Pembersih Ginjal" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi https://cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
<b>Jus cranberry</b> telah disebut-sebut selama bertahun-tahun sebagai dukungan untuk saluran kandung kemih. Penelitian menunjukkan bahwa <i>cranberry </i>dapat membantu melawan infeksi saluran kandung kemih, kemungkinan dengan menurunkan <i>adhesi bakteri</i> ke kandung kemih dan <i>uretra</i>. [1] <i>Cranberry</i> juga bisa membantu membersihkan ginjal dengan kelebihan <i>kalsium oksalat</i>, salah satu kontributor utama batu ginjal. [2] Saat membeli jus cranberry, selalu pilih <i>varietas </i>yang bersertifikat organik dan bebas dari gula tambahan, pengawet, atau citarasa buatan. Alangkah lebih baik jika membuat jus cranberry sendiri.
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">2. Juice Bit
</span></b><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggvVTHmIAoqa_WFu1WsLsf4jCMO4z52p1zl7b8EhOWrZ2mXYEK82Y_0BWtsCQrFwARGviI-FE4XKmj2BonqAnJj8OOlTt6JH9VmGpXoSgZhyphenhyphenaqkq8GJFUdZIGupcmIyQmvBWHEN_CoEMCq/s1600/31380424_B.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="a" border="0" data-original-height="434" data-original-width="313" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggvVTHmIAoqa_WFu1WsLsf4jCMO4z52p1zl7b8EhOWrZ2mXYEK82Y_0BWtsCQrFwARGviI-FE4XKmj2BonqAnJj8OOlTt6JH9VmGpXoSgZhyphenhyphenaqkq8GJFUdZIGupcmIyQmvBWHEN_CoEMCq/s1600/31380424_B.jpg" title="Cara Membuat Obat dan Minuman Pembersih Ginjal" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi https://cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV2Sc4Rz-89tpI3WUjm2Amdnpsdf6-YCpHIJdKvvg_DojTxHCOoEkoAuoq4cWGF7eK1ZMzi_moF4f-5ZOdkuzuMAUBqjZ4-MzbkGKE9wWASCpJxSCazTCJ_lwBqcPFSRSuDLbuFJ7Cuj3j/s1600/Beets-1024x683.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="a" border="0" data-original-height="683" data-original-width="1024" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV2Sc4Rz-89tpI3WUjm2Amdnpsdf6-YCpHIJdKvvg_DojTxHCOoEkoAuoq4cWGF7eK1ZMzi_moF4f-5ZOdkuzuMAUBqjZ4-MzbkGKE9wWASCpJxSCazTCJ_lwBqcPFSRSuDLbuFJ7Cuj3j/s1600/Beets-1024x683.jpg" title="Cara Membuat Obat dan Minuman Pembersih Ginjal" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi https://cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
<i>Bit </i>dan <i>jus bit</i> mengandung <i>betaine, fitokimia</i> yang sangat bermanfaat. Ini memiliki kualitas antioksidan dan meningkatkan keasaman urin. Hal ini dapat membantu membersihkan <i>kalsium fosfat </i>dan <i>struvite </i>dari <i>ginjal</i>. [3] Pengangkatan kalsium di dalam ginjal meningkatkan fungsi ginjal dan mengurangi kemungkinan batu ginjal.
<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b>3.  Jus Lemon
</b></span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLfrzw2itzwVtIEG99Z-0A5KEOSH4asj9YKdqXcm-Gm8vx0fL2nimYOkkqeJG1zo9xr7X8JHrqa8gJkL3GvYeERwxCa0gJfLpwNcoB6BVA6xFC9RHK_oXbYoYI4MEj9HG_v77jsW2mALf8/s1600/SARI_LEMON_FRESH_TANPA_PENGAWET_JUS_LEMON_BIKIN_LANGSING.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="a" border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLfrzw2itzwVtIEG99Z-0A5KEOSH4asj9YKdqXcm-Gm8vx0fL2nimYOkkqeJG1zo9xr7X8JHrqa8gJkL3GvYeERwxCa0gJfLpwNcoB6BVA6xFC9RHK_oXbYoYI4MEj9HG_v77jsW2mALf8/s1600/SARI_LEMON_FRESH_TANPA_PENGAWET_JUS_LEMON_BIKIN_LANGSING.jpg" title="Cara Membuat Obat dan Minuman Pembersih Ginjal" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi https://cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd_LWoWG88tEH2WWJ7bB1BW1p3ZIVm4zn2NPJ1SJ6Kl63oeVDsmh9XZxnoJztAYFSXEPS5QNwC-ivJe8EVdTFAZr-kO7nM0tZE0RuIETRTXYGWyd-eiSh1qtmnL-2-gMAtwI5K4s4xJH_J/s1600/Efek-Samping-dari-Jus-Lemon-_kesehatan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="a" border="0" data-original-height="584" data-original-width="858" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd_LWoWG88tEH2WWJ7bB1BW1p3ZIVm4zn2NPJ1SJ6Kl63oeVDsmh9XZxnoJztAYFSXEPS5QNwC-ivJe8EVdTFAZr-kO7nM0tZE0RuIETRTXYGWyd-eiSh1qtmnL-2-gMAtwI5K4s4xJH_J/s1600/Efek-Samping-dari-Jus-Lemon-_kesehatan.jpg" title="Cara Membuat Obat dan Minuman Pembersih Ginjal" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi https://cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
<i>Jus lemon</i> telah terbukti meningkatkan kadar <i>sitrat </i>dalam urin, sebuah faktor yang menghambat pembentukan batu ginjal. Untuk pembersihan ginjal ambil lemon 4-5 lemon dan peras  ke dalam satu liter air dingin dan minum. Atau, untuk minuman panas, peras seperempat sampai satu setengah lemon menjadi 8 ons air panas, minum setiap hari.
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">4. Aneka Jus</span></b>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsA5cAiQy7lyQ1RtlaWyR0vrKS-cmr_lGv0mgYEcmeUq67udy0o56flmOPgbbwQ5I8ns8l5bSFeMFAbVk2dGYIz0Q8Bogl905yhaCfm_lIz86-O78TVPTK-vujeob8RmZxqo9RbTaQN51y/s1600/10-Jus-Terbaik-untuk-Turunkan-Berat-Badan-Anda.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="a" border="0" data-original-height="382" data-original-width="663" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsA5cAiQy7lyQ1RtlaWyR0vrKS-cmr_lGv0mgYEcmeUq67udy0o56flmOPgbbwQ5I8ns8l5bSFeMFAbVk2dGYIz0Q8Bogl905yhaCfm_lIz86-O78TVPTK-vujeob8RmZxqo9RbTaQN51y/s1600/10-Jus-Terbaik-untuk-Turunkan-Berat-Badan-Anda.jpg" title="Cara Membuat Obat dan Minuman Pembersih Ginjal" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi https://cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
<i>Jus sayuran </i>dan <i>buah-buahan</i> sarat dengan antioksidan dan nutrisi yang diperlukan untuk penghilangan toksin. Ini membantu menghilangkan ketegangan dari <i>hati, usus besar, </i>dan <i>ginjal.</i> Sayuran seperti <i>seledri, mentimun, zucchini, selada, wortel, kangkung, </i>dan <i>bayam</i> sangat bagus untuk jus. Untuk buah-buahan, cobalah <i>apel, jeruk, pir, nanas, </i>dan <i>buah persik.</i>
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">5. Buat Sendiri Obat Ginjal
</span></b><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh8YITdFofurR5kriUMNHvmHTpP54o3SZNHAmkQdz-eVTOVidEhcgCucAIpPs70VIPgU6zpXHYHvwIlAALRoTfDeitxIxpQZ-2cxMYBlj1kPbPktnyjM9u_3aXCgOyy1sUkysw1BtcArRs/s1600/kidney-cleanse-kit_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="a" border="0" data-original-height="650" data-original-width="650" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh8YITdFofurR5kriUMNHvmHTpP54o3SZNHAmkQdz-eVTOVidEhcgCucAIpPs70VIPgU6zpXHYHvwIlAALRoTfDeitxIxpQZ-2cxMYBlj1kPbPktnyjM9u_3aXCgOyy1sUkysw1BtcArRs/s1600/kidney-cleanse-kit_1.jpg" title="Cara Membuat Obat dan Minuman Pembersih Ginjal" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi https://cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEwrUPpHaEScO40skHnfCXn4gPlKWCDKFLjbQPYkNrWPwDrjnJvxWOOB3NaUMh7BpNV_ReChBknSSCox5bSI79ihthwTc9laiFrwXcS_BIBmvD7uyQ4n1FiiTIdDhSNpK37tjcY5eVlbaL/s1600/cukaapel.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="a" border="0" data-original-height="430" data-original-width="730" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEwrUPpHaEScO40skHnfCXn4gPlKWCDKFLjbQPYkNrWPwDrjnJvxWOOB3NaUMh7BpNV_ReChBknSSCox5bSI79ihthwTc9laiFrwXcS_BIBmvD7uyQ4n1FiiTIdDhSNpK37tjcY5eVlbaL/s1600/cukaapel.jpg" title="Cara Membuat Obat dan Minuman Pembersih Ginjal" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi https://cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Inilah salah satu minuman favorit yang akan membantu membersihkan ginjal. Yang kamu perlukan hanyalah buah <b>lemon, cuka apel </b><i>(organik)</i><b>, air putih, </b>dan <b>Renaltrex®</b>. Sebaiknya periksa petunjuk penggunaan secara rinci. Tapi, singkatnya, ini melibatkan pencampuran <b>buah lemon, air putih, ACV </b><i>(cuka apel)</i><b> </b>dan <b>Renaltrex</b> menjadi minuman yang kamu minum selama rentang empat hari pembersihan.
<br />
<br />
Bagaimana dengan <b>Suplemen</b>?
<br />
<br />
Tidak ada pertanyaan bahwa nutrisi tertentu bermanfaat bagi kesehatan ginjal tetapi banyak orang tidak mendapatkan cukup makanan (<i>buah dan sayuran</i>). Disitulah suplemen pembersih ginjal bisa sangat membantu. Yang terbaik mengandung ramuan herbal yang telah memiliki senyawa aktif yang diekstraksi dan ditingkatkan untuk memaksimalkan khasiatnya. Ada sejumlah ramuan di luar sana dan suplemen seperti <b>Renaltrex®</b> adalah sumber yang bagus bagi banyak orang.
<br />
<br />
Sudahkah kamu membersihkan ginjal kamu? Proses apa yang kamu gunakan? Tinggalkan komentar di bawah ini dan bagikan pengalaman kamu!
<br />
<blockquote class="tr_bq">
Sumber : cdevart.blogspot.com, cdevart, c-devart.
<a href="https://cdevart.blogspot.com/">https://cdevart.blogspot.com</a></blockquote>
</div>

Ginjal adalah organ tubuh kita yang berfungsi menyaring racun dan membuangnya dari aliran darah. Ginjal yang rusak dan kotor akan menganggu...

Baca Selengkapnya »

Gila, 8 Makanan ini Bisa Buat Paru-Paru Bersih, Perokok Baca Nih

March 16, 2018 Kesehatan

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Pernapasan - itulah hidup itu sendiri. Bernafas membuat hidup kita tetap berjalan. Tapi kita jarang untuk memperhatikan fungsi tubuh tak kasat mata ini. Paru-paru seperti tentara tak terlihat, bekerja keras untuk menjaga tubuh kita tetap aman. Untuk keseluruhan kesehatan tubuh kita, sangat penting untuk menjaga paru-paru kita.
<br />
<br />
Air sangat penting untuk menopang kesehatan paru-paru. Karena itu, kita harus minum banyak air putih. Kita juga bisa menjaga kesehatan paru-paru kita dengan mengonsumsi makanan yang baik untuk paru-paru. Pilihan makanan cerdas, yang meliputi makanan sehat, karena merupakan investasi jangka panjang untuk kesehatan.
<br />
<br />
Berikut adalah daftar 8 makanan untuk paru-paru sehat:
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">1. Apel</span></b><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIA-6oubLk0Qr7JrjN25Y5ZszyOISuMtRoQXoHgFKR7fVqCcbLzlWmPw6Q_Tvu9B3cx8wEc8LDY52KOvQbqiL5Om2pur_x5OuTef3b4KdS2b6oH8I1aQKomLSFlfFNN48laXrrWwncKwkZ/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIA-6oubLk0Qr7JrjN25Y5ZszyOISuMtRoQXoHgFKR7fVqCcbLzlWmPw6Q_Tvu9B3cx8wEc8LDY52KOvQbqiL5Om2pur_x5OuTef3b4KdS2b6oH8I1aQKomLSFlfFNN48laXrrWwncKwkZ/s1600/1.jpg" border="0" data-original-height="414" data-original-width="601" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIA-6oubLk0Qr7JrjN25Y5ZszyOISuMtRoQXoHgFKR7fVqCcbLzlWmPw6Q_Tvu9B3cx8wEc8LDY52KOvQbqiL5Om2pur_x5OuTef3b4KdS2b6oH8I1aQKomLSFlfFNN48laXrrWwncKwkZ/s1600/1.jpg" title="Gila, 8 Makanan ini Bisa Buat Paru-Paru Bersih, Perokok Baca Nih" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Apel adalah buah yang benar-benar sehat. Jika kamu ingin fokus pada kesehatan paru-paru, kamu pasti harus makan apel setiap hari. Hal ini diperkaya dengan banyak nutrisi yang penting bagi kesejahteraan kita secara keseluruhan. Bahkan jus apel dan sari apel bermanfaat untuk kesehatan dan kebugaran kita. Buah ini berada di atas daftar makanan yang baik untuk paru-paru.
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">2. Ikan Berlemak</span></b><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWOGB0A7Cr3KQoUliwDRtaxFdIOUmmYskAR2HfYElWIzI8ps9Rnf_pDsl6Z3lkVvJC8jqSQwERFiFzvRUYX8Q2f1oWsN4pW55P5kev5CyyGXB8t1Feccq_t2rxuHfZvgPLqcrrZ2B6ExiB/s1600/minyak-ikan-01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWOGB0A7Cr3KQoUliwDRtaxFdIOUmmYskAR2HfYElWIzI8ps9Rnf_pDsl6Z3lkVvJC8jqSQwERFiFzvRUYX8Q2f1oWsN4pW55P5kev5CyyGXB8t1Feccq_t2rxuHfZvgPLqcrrZ2B6ExiB/s1600/minyak-ikan-01.jpg" border="0" data-original-height="538" data-original-width="918" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWOGB0A7Cr3KQoUliwDRtaxFdIOUmmYskAR2HfYElWIzI8ps9Rnf_pDsl6Z3lkVvJC8jqSQwERFiFzvRUYX8Q2f1oWsN4pW55P5kev5CyyGXB8t1Feccq_t2rxuHfZvgPLqcrrZ2B6ExiB/s1600/minyak-ikan-01.jpg" title="Gila, 8 Makanan ini Bisa Buat Paru-Paru Bersih, Perokok Baca Nih" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
<b>Journal of American College of Nutrition</b> menyatakan bahwa ikan berlemak adalah makanan yang sangat baik untuk menjaga kesehatan paru-paru kita. Karena mengandung <b>asam lemak omega-3</b> tingkat tinggi yang terkait langsung dengan kesehatan paru-paru.
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">3. Brokoli</span></b><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyOKjESmw6NpCwtN7-s7G-XNi_Q8OhtttF_5ekx_0KhM7-0EmZ0D93_nCsjILw9vjQ7etVVExJFfZKFB-CnFqjwuJ25JpswJoJe2GOGWrigjzujiGH4WqS1Mg7REGG7JsZEUZaMbHfoEvA/s1600/manfaat-brokoli-bagi-kesehatan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyOKjESmw6NpCwtN7-s7G-XNi_Q8OhtttF_5ekx_0KhM7-0EmZ0D93_nCsjILw9vjQ7etVVExJFfZKFB-CnFqjwuJ25JpswJoJe2GOGWrigjzujiGH4WqS1Mg7REGG7JsZEUZaMbHfoEvA/s1600/manfaat-brokoli-bagi-kesehatan.jpg" border="0" data-original-height="750" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyOKjESmw6NpCwtN7-s7G-XNi_Q8OhtttF_5ekx_0KhM7-0EmZ0D93_nCsjILw9vjQ7etVVExJFfZKFB-CnFqjwuJ25JpswJoJe2GOGWrigjzujiGH4WqS1Mg7REGG7JsZEUZaMbHfoEvA/s1600/manfaat-brokoli-bagi-kesehatan.jpg" title="Gila, 8 Makanan ini Bisa Buat Paru-Paru Bersih, Perokok Baca Nih" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Brokoli adalah sayuran <b>cruciferous</b>. Ini adalah salah satu sayuran terbaik. Menjadikannya sebagai bagian dari makanan kita akan membantu paru-paru berfungsi dengan baik. Mengandung antioksidan dalam jumlah tinggi oleh karena itu mampu membantu menjaga kesehatan paru-paru. Brokoli juga baik untuk orang yang menderita gangguan paru <b>obstruktif kronik</b>.
<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b>4. Unggas</b></span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZsJGJ98h3LvfHutH7Wl6tPHVoetxV00GId1YjgOKN9qe0pMR0aaWwxIfplF_CiXjl-nhXJxRDH7fYwkfxXZA0XlkFIOG3KK55FCzS8sYBkAiUHiL7EofeymCKbmpQw7hHi-Eecf1fqTiG/s1600/1200px-Ducks_and_poultry.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZsJGJ98h3LvfHutH7Wl6tPHVoetxV00GId1YjgOKN9qe0pMR0aaWwxIfplF_CiXjl-nhXJxRDH7fYwkfxXZA0XlkFIOG3KK55FCzS8sYBkAiUHiL7EofeymCKbmpQw7hHi-Eecf1fqTiG/s1600/1200px-Ducks_and_poultry.jpg" border="0" data-original-height="810" data-original-width="1200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZsJGJ98h3LvfHutH7Wl6tPHVoetxV00GId1YjgOKN9qe0pMR0aaWwxIfplF_CiXjl-nhXJxRDH7fYwkfxXZA0XlkFIOG3KK55FCzS8sYBkAiUHiL7EofeymCKbmpQw7hHi-Eecf1fqTiG/s1600/1200px-Ducks_and_poultry.jpg" title="Gila, 8 Makanan ini Bisa Buat Paru-Paru Bersih, Perokok Baca Nih" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Makanan unggas seperti <i>ayam, kalkun </i>dan <i>burung kecil</i> lainnya sangat baik untuk paru-paru. Periset menyatakan bahwa <i>vitamin A</i> hadir dalam unggas meningkatkan kesehatan paru-paru. Mereka juga percaya bahwa <i>Vitamin A</i> berbasis hewani ini dapat diserap dengan cara yang jauh lebih baik oleh tubuh kita,
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">5. Kenari</span></b><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVm0szpNO3ogFeI524ZzHAwm0B6Vaw-sTk6G6_QK-O6Ir6iJUwzxlDfF07U9SxPeTKwDCirEbMd29XeAN0kzBzRfn5dynjbUt-tr9w_42ZdZTWoxAPUKcVKyqWmqyaeWQ3BFH9UEC_TDTd/s1600/walnuss-1247-veredelter-klon-m080913_h_0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVm0szpNO3ogFeI524ZzHAwm0B6Vaw-sTk6G6_QK-O6Ir6iJUwzxlDfF07U9SxPeTKwDCirEbMd29XeAN0kzBzRfn5dynjbUt-tr9w_42ZdZTWoxAPUKcVKyqWmqyaeWQ3BFH9UEC_TDTd/s1600/walnuss-1247-veredelter-klon-m080913_h_0.jpg" border="0" data-original-height="1125" data-original-width="1500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVm0szpNO3ogFeI524ZzHAwm0B6Vaw-sTk6G6_QK-O6Ir6iJUwzxlDfF07U9SxPeTKwDCirEbMd29XeAN0kzBzRfn5dynjbUt-tr9w_42ZdZTWoxAPUKcVKyqWmqyaeWQ3BFH9UEC_TDTd/s1600/walnuss-1247-veredelter-klon-m080913_h_0.jpg" title="Gila, 8 Makanan ini Bisa Buat Paru-Paru Bersih, Perokok Baca Nih" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Jika kamu seorang <i>vegetarian </i>dan tidak bisa makan ikan berlemak, maka kenari adalah pilihan terbaik untuk kamu. Kenari adalah sumber <i>asam lemak omega-3</i> yang sangat baik seperti ikan berlemak. Hanya makan segenggam kenari setiap hari dapat membantu kamu melawan <i>asma </i>dan<i> penyakit pernafasan</i> lainnya.
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">6. Kacang</span></b><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsvHf4IUS07KMjjof3jRnrcXYgfTRh6viMAph-c44Hb98d6i66jO08Aa6cR5GFdxY-wzNx_RrV1jxzbF-8Ho5COkYRtdJtTI1Zt8fKlX-YJwaJhbO-jk5rJrj05Ik7330Xi0G5NhToj1g7/s1600/nuts_and_seeds.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsvHf4IUS07KMjjof3jRnrcXYgfTRh6viMAph-c44Hb98d6i66jO08Aa6cR5GFdxY-wzNx_RrV1jxzbF-8Ho5COkYRtdJtTI1Zt8fKlX-YJwaJhbO-jk5rJrj05Ik7330Xi0G5NhToj1g7/s1600/nuts_and_seeds.jpg" border="0" data-original-height="683" data-original-width="1199" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsvHf4IUS07KMjjof3jRnrcXYgfTRh6viMAph-c44Hb98d6i66jO08Aa6cR5GFdxY-wzNx_RrV1jxzbF-8Ho5COkYRtdJtTI1Zt8fKlX-YJwaJhbO-jk5rJrj05Ik7330Xi0G5NhToj1g7/s1600/nuts_and_seeds.jpg" title="Gila, 8 Makanan ini Bisa Buat Paru-Paru Bersih, Perokok Baca Nih" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
<b>American Cancer Society</b> menyatakan bahwa kacang benar-benar baik untuk kesehatan paru-paru. <i>Kacang hitam, kacang pinto </i>dan <i>kacang merah</i> merupakan sumber antioksidan yang kaya, yang membantu melindungi paru-paru dari infeksi. Kacang-kacangan juga membantu melawan radikal bebas yang bisa merusak paru-paru.
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">7. Berries</span></b><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyFsDuda9ZHoPisoIsrnblpnIzVaVxFyanUQiGieMaBEpvwhj27UONdZA2F1sIulUjqXHCdB0y456v6ftUMohK1-4nGpeWH9SWEPlP2R8NAN0HXfn0DF8byw8IjqqClz4d7w3izIQhVzqx/s1600/berry_basket.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyFsDuda9ZHoPisoIsrnblpnIzVaVxFyanUQiGieMaBEpvwhj27UONdZA2F1sIulUjqXHCdB0y456v6ftUMohK1-4nGpeWH9SWEPlP2R8NAN0HXfn0DF8byw8IjqqClz4d7w3izIQhVzqx/s1600/berry_basket.jpg" border="0" data-original-height="742" data-original-width="1200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyFsDuda9ZHoPisoIsrnblpnIzVaVxFyanUQiGieMaBEpvwhj27UONdZA2F1sIulUjqXHCdB0y456v6ftUMohK1-4nGpeWH9SWEPlP2R8NAN0HXfn0DF8byw8IjqqClz4d7w3izIQhVzqx/s1600/berry_basket.jpg" title="Gila, 8 Makanan ini Bisa Buat Paru-Paru Bersih, Perokok Baca Nih" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
<b>Berries </b>sangat lezat dan sehat. Mereka kaya akan antioksidan yang membantu menjaga kesehatan paru-paru. Meski semua berry bagus, tapi <i>blueberry </i>dan <i>acai berries</i> dianggap sebagai juara kesehatan yang paling baik.
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">8. Bayam</span></b><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNaB_IhXWfp7UoGZLRQCqeshsIn9k1T9MtAuPaKun3PnNGX_uJYi2jW0kRTuudZsE2Dv5bP1H5TqQAqPlXJZJ8ixOjNe7JVDwin4d4KFXAGoLM_Z6P05ZnlxN1A8Motps3a1R-nh3o5YGl/s1600/fakta_tentang_daun_bayam_bagi_kesehatan_scaled.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNaB_IhXWfp7UoGZLRQCqeshsIn9k1T9MtAuPaKun3PnNGX_uJYi2jW0kRTuudZsE2Dv5bP1H5TqQAqPlXJZJ8ixOjNe7JVDwin4d4KFXAGoLM_Z6P05ZnlxN1A8Motps3a1R-nh3o5YGl/s1600/fakta_tentang_daun_bayam_bagi_kesehatan_scaled.jpg" border="0" data-original-height="732" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNaB_IhXWfp7UoGZLRQCqeshsIn9k1T9MtAuPaKun3PnNGX_uJYi2jW0kRTuudZsE2Dv5bP1H5TqQAqPlXJZJ8ixOjNe7JVDwin4d4KFXAGoLM_Z6P05ZnlxN1A8Motps3a1R-nh3o5YGl/s1600/fakta_tentang_daun_bayam_bagi_kesehatan_scaled.jpg" title="Gila, 8 Makanan ini Bisa Buat Paru-Paru Bersih, Perokok Baca Nih" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
<i>Bayam </i>penuh dengan <i>vitamin B</i> yang membantu melindungi kesehatan paru-paru. Konsumsi makanan secara teratur dari bayam juga bisa menurunkan risiko <i>kanker paru-paru</i>. Untuk menuai manfaat bayam, kamu bisa makan salad bayam atau sup bayam saat makan siang dan makan malam.
<br />
<br />
Nah itulah tadi daftar 8 besar makanan yang baik untuk paru-paru. Disarankan agar kamu memasukkan makanan ini ke dalam makanan harian kamu agar kesehatan paru-paru kamu tetap sehat.
<br />
<br />
Semoga kamu menemukan artikel ini tentang makanan yang baik untuk paru-paru yang informatif. Silahkan share pandangan kamu melalui komentar di bawah ini.
<br />
<blockquote class="tr_bq">
Sumber : cdevart.blogspot.com, cdevart, c-devart.
<a href="https://cdevart.blogspot.com/">https://cdevart.blogspot.com</a></blockquote>
</div>

Pernapasan - itulah hidup itu sendiri. Bernafas membuat hidup kita tetap berjalan. Tapi kita jarang untuk memperhatikan fungsi tubuh tak ka...

Baca Selengkapnya »

Cegah Penyakit Jantung,Kanker,Diabetes Dengan 10 Makanan ini, Wanita Wajib Baca!

March 15, 2018 Kesehatan

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Makanan sehat bagus untuk semua orang. Namun ada beberapa makanan tertentu yang memang sangat bermanfaat bagi tubuh <b>wanita </b>ketimbang <b>laki-laki</b>. Tubuh <i>wanita </i>dan otak secara fisik berbeda dari tubuh dan otak <i>laki-laki</i>. Wanita jauh lebih peka terhadap <i>hormon buatan</i> dan <i>pestisida</i> yang dijejalkan ke dalam banyak produk makanan, yang dapat merusak sistem reproduksi wanita. Melindungi tubuh dengan <b>antioksidan</b>, <i>vitamin </i>dan <i>nutrisi</i> lain untuk menangkal penyakit sangatlah penting untuk menjaga sistem reproduksi tetap sehat, seimbang dan berfungsi pada tingkat optimal.
<br />
<br />
Nah makanan apa sajakah yang paling bermanfaat untuk wanita, berikut ulasannya.
<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b> 1. Kale</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b> </b></span>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-SL97Tw-OWMcmoymN3CN0WbZ4yl18UJEU8yzQIGTOBgE-Y88oCxxjQ2kqq5V9ibp-pKhrwm50P7gGBzz23bn1T7wZviWFuJnjS7HNuXvngpys3i6eQ_sz38i8ePPyBsh11u6dDHFKBCQR/s1600/1082_14458_z+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-SL97Tw-OWMcmoymN3CN0WbZ4yl18UJEU8yzQIGTOBgE-Y88oCxxjQ2kqq5V9ibp-pKhrwm50P7gGBzz23bn1T7wZviWFuJnjS7HNuXvngpys3i6eQ_sz38i8ePPyBsh11u6dDHFKBCQR/s1600/1082_14458_z+%25281%2529.jpg" border="0" data-original-height="746" data-original-width="970" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-SL97Tw-OWMcmoymN3CN0WbZ4yl18UJEU8yzQIGTOBgE-Y88oCxxjQ2kqq5V9ibp-pKhrwm50P7gGBzz23bn1T7wZviWFuJnjS7HNuXvngpys3i6eQ_sz38i8ePPyBsh11u6dDHFKBCQR/s1600/1082_14458_z+%25281%2529.jpg" title="Cegah Penyakit Jantung,Kanker,Diabetes Dengan 10 Makanan ini, Wanita Wajib Baca!" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Salah satu sayuran berdaun paling kuat, <i>kale </i>dikemas dengan <i>folat</i>, yang merupakan <b>vitamin B </b>penting untuk wanita dan bayi yang belum lahir. Bahkan wanita yang tidak berencana untuk hamil dalam waktu dekat harus mengkonsumsinya secara teratur. <i>Kale </i>juga merupakan sumber <b>kalsium</b> <i>(untuk tulang yang kuat)</i> yang kaya dan <b>vitamin C</b> <i>(untuk pertahanan kekebalan tubuh)</i>, dan <b>vitamin B</b> dikenal sebagai penyeimbang mood (suasana hati).
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"> 2. Oranye Squash dan Umbi-Umbian</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"> </span></b>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHV2QawwyRxMwpevFq_KfC_gk3ljq11PfAMA2eBuOtlJgxflpR_rN6P55ikcu8crz1ANxcFSLXK8DvkPUf4vAAzbSi-5JM0D8etgu9R3j6jtoCIsTyo_oMXMN4CKMCWa6h3y0y-Jzqo1ev/s1600/4a8026f3-0bbd-4be8-a1ec-3d7b5ab6fce2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHV2QawwyRxMwpevFq_KfC_gk3ljq11PfAMA2eBuOtlJgxflpR_rN6P55ikcu8crz1ANxcFSLXK8DvkPUf4vAAzbSi-5JM0D8etgu9R3j6jtoCIsTyo_oMXMN4CKMCWa6h3y0y-Jzqo1ev/s1600/4a8026f3-0bbd-4be8-a1ec-3d7b5ab6fce2.jpg" border="0" data-original-height="650" data-original-width="737" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHV2QawwyRxMwpevFq_KfC_gk3ljq11PfAMA2eBuOtlJgxflpR_rN6P55ikcu8crz1ANxcFSLXK8DvkPUf4vAAzbSi-5JM0D8etgu9R3j6jtoCIsTyo_oMXMN4CKMCWa6h3y0y-Jzqo1ev/s1600/4a8026f3-0bbd-4be8-a1ec-3d7b5ab6fce2.jpg" title="Cegah Penyakit Jantung,Kanker,Diabetes Dengan 10 Makanan ini, Wanita Wajib Baca!" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
<b>Butternut squash</b> <i>(labu madu)</i> serta <i>umbi-umbian </i>seperti <i>ubi jalar </i>dan <i>wortel</i> sarat dengan <i>beta karoten,</i> yang merupakan<i> antioksidan kuat.</i> kamu mungkin tahu <i>beta karoten</i> bermanfaat bagi kesehatan mata, tapi bukan hanya itu, <i>beta karoten</i> mampu melindungi dari <i>kanker payudara</i> dan memperbaiki kerusakan kulit, dan memperlambat tanda-tanda penuaan.
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"> 3. Zat Besi</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"> </span></b>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjg-kBeJvJ5kmH_yEM0gPGjUsffYNcpQZWBlNUVcjNkOBYINnGGqZqnfXnaive2xHeEZblU5DrdfgBK0Gh3X4YclZRk7okRbwFGvsmXjwLYIKuegdhINGCVaghoO_0az4GVHg-DYvAWqD6f/s1600/daging-sapi-sumber-zat-besi-550x350.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjg-kBeJvJ5kmH_yEM0gPGjUsffYNcpQZWBlNUVcjNkOBYINnGGqZqnfXnaive2xHeEZblU5DrdfgBK0Gh3X4YclZRk7okRbwFGvsmXjwLYIKuegdhINGCVaghoO_0az4GVHg-DYvAWqD6f/s1600/daging-sapi-sumber-zat-besi-550x350.jpg" border="0" data-original-height="350" data-original-width="550" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjg-kBeJvJ5kmH_yEM0gPGjUsffYNcpQZWBlNUVcjNkOBYINnGGqZqnfXnaive2xHeEZblU5DrdfgBK0Gh3X4YclZRk7okRbwFGvsmXjwLYIKuegdhINGCVaghoO_0az4GVHg-DYvAWqD6f/s1600/daging-sapi-sumber-zat-besi-550x350.jpg" title="Cegah Penyakit Jantung,Kanker,Diabetes Dengan 10 Makanan ini, Wanita Wajib Baca!" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
<b>Menstruasi</b>, wanita harus mengkonsumsi<b> zat besi</b>, jika tidak, maka bisa beresiko <i>anemia</i>. Meskipun mineral penting ini banyak dikonsumsi dalam bentuk <i>multivitamin</i>, tubuh kamu akan menyerap zat besi lebih baik jika kamu mengonsumsinya dalam makanan seperti <i>bayam, kacang lentil, daging merah tanpa lemak </i>dan <i>unggas</i>. Jika kamu mengkonsumsi <i>multivitamin</i>, pastikan itu dibuat khusus untuk wanita yang mengandung <i>zat besi</i>.
<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b> 4 Brokoli</b></span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizuLjLYkr83ntbRWTvZddNSwe9q2I4UUNXaV7jZ9bABny-0g_WzvUiJVeFN-NVkvWxagwHBLrxHr14CHeYPK3_t3L2Ha885e-P5ce5UL1urxGD64hhPy7fwJ5JQVihwVm9FNQfYG_8HY8l/s1600/manfaat-brokoli-bagi-kesehatan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizuLjLYkr83ntbRWTvZddNSwe9q2I4UUNXaV7jZ9bABny-0g_WzvUiJVeFN-NVkvWxagwHBLrxHr14CHeYPK3_t3L2Ha885e-P5ce5UL1urxGD64hhPy7fwJ5JQVihwVm9FNQfYG_8HY8l/s1600/manfaat-brokoli-bagi-kesehatan.jpg" border="0" data-original-height="750" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizuLjLYkr83ntbRWTvZddNSwe9q2I4UUNXaV7jZ9bABny-0g_WzvUiJVeFN-NVkvWxagwHBLrxHr14CHeYPK3_t3L2Ha885e-P5ce5UL1urxGD64hhPy7fwJ5JQVihwVm9FNQfYG_8HY8l/s1600/manfaat-brokoli-bagi-kesehatan.jpg" title="Cegah Penyakit Jantung,Kanker,Diabetes Dengan 10 Makanan ini, Wanita Wajib Baca!" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
<b>Makanan super bonafide</b>, <i>brokoli </i>adalah sumber vitamin dan nutrisi. Brokoli mempunyai lebih banyak <i>vitamin C</i> daripada jeruk dan juga sarat dengan serat, <i>beta karoten,asam folat </i>dan <i>zat sulfarphane</i>, <b>sulfarphane </b>dapat membantu menurunkan kadar gula dalam tubuh, sehingga sangat dikenal sebagai <i>zat anti diabates</i>. <b>Brokoli </b>adalah salah satu makanan terbaik yang bisa dihabiskan ibu hamil (atau siapa saja!) Dan sangat bermanfaat bagi penderita gangguan pencernaan.
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"> 5. Mangga</span></b><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRuKWTJWD5vlJ8Xq0VUXSlDnpaqGmnsykjAOkxtWN-akcdCu-XUKsJ-IekF-xkKV-dbxEAJatZMlTFEpTrZoafEpCSITGOIm67uuqk5ZCrvhRFRj-WQECpIDEkJFFaWm3tQJruRhu1fKvu/s1600/26775_840x576+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRuKWTJWD5vlJ8Xq0VUXSlDnpaqGmnsykjAOkxtWN-akcdCu-XUKsJ-IekF-xkKV-dbxEAJatZMlTFEpTrZoafEpCSITGOIm67uuqk5ZCrvhRFRj-WQECpIDEkJFFaWm3tQJruRhu1fKvu/s1600/26775_840x576+%25281%2529.jpg" border="0" data-original-height="565" data-original-width="840" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRuKWTJWD5vlJ8Xq0VUXSlDnpaqGmnsykjAOkxtWN-akcdCu-XUKsJ-IekF-xkKV-dbxEAJatZMlTFEpTrZoafEpCSITGOIm67uuqk5ZCrvhRFRj-WQECpIDEkJFFaWm3tQJruRhu1fKvu/s1600/26775_840x576+%25281%2529.jpg" title="Cegah Penyakit Jantung,Kanker,Diabetes Dengan 10 Makanan ini, Wanita Wajib Baca!" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Seperti banyaknya buah, mangga adalah sumber tenaga, <b>vitamin C</b>, nutrisi yang dapat mengobati peradangan dan membuat sistem kekebalan tubuh. Mangga juga mengandung <b>vitamin A</b> yang sangat tinggi dan diperkirakan membantu melindungi dari <b>kanker serviks</b>.
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"> 6. Kacang Polong</span></b><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDSvWZdSyAEZQCNwh8z_6o_abRX139G8z7Hhghv3iuuE1FeYQIS0k_XHBUEgXqv_sSZqBW9JXgeOuauxwEV8WOEnlvHB2YXtjHP5s47wTiqUfMBvlg4rsqe-7wp6SOKtn082EMnRTI1yIw/s1600/9-manfaat-menakjubkan-dari-kacang-polong.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDSvWZdSyAEZQCNwh8z_6o_abRX139G8z7Hhghv3iuuE1FeYQIS0k_XHBUEgXqv_sSZqBW9JXgeOuauxwEV8WOEnlvHB2YXtjHP5s47wTiqUfMBvlg4rsqe-7wp6SOKtn082EMnRTI1yIw/s1600/9-manfaat-menakjubkan-dari-kacang-polong.jpg" border="0" data-original-height="335" data-original-width="670" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDSvWZdSyAEZQCNwh8z_6o_abRX139G8z7Hhghv3iuuE1FeYQIS0k_XHBUEgXqv_sSZqBW9JXgeOuauxwEV8WOEnlvHB2YXtjHP5s47wTiqUfMBvlg4rsqe-7wp6SOKtn082EMnRTI1yIw/s1600/9-manfaat-menakjubkan-dari-kacang-polong.jpg" title="Cegah Penyakit Jantung,Kanker,Diabetes Dengan 10 Makanan ini, Wanita Wajib Baca!" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Banyak wanita menderita gangguan pencernaan seperti <b>IBS </b><i>(Irritable Bowel Syndrome)</i>, kacang polong memiliki banyak serat alami, <i>kacang lentil </i>dan <i>kacang polong</i> dapat membantu mencegah penyakit kronis seperti <i>kanker usus besar</i>, yang membunuh lebih banyak wanita setiap tahun daripada <i>kanker payudara</i>. <u>Plus+ rendah lemak</u>, murah dan dapat menunda rasa lapar.
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"> 7. Yogurt</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"> </span></b>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4T5O6bneXJuwQdWxdkuogLZrhCRkYKq90xSq4J3gGBqvG-V_mwd_DcRypWVEgdWuCpvTf-GUhmqXofRlY_L92VoloMak9A8dz_IT61eQhjcRWJu4vgVUV3LY7pYE7g2a1_GrH1iMJasdL/s1600/homemade-yogurt.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4T5O6bneXJuwQdWxdkuogLZrhCRkYKq90xSq4J3gGBqvG-V_mwd_DcRypWVEgdWuCpvTf-GUhmqXofRlY_L92VoloMak9A8dz_IT61eQhjcRWJu4vgVUV3LY7pYE7g2a1_GrH1iMJasdL/s1600/homemade-yogurt.jpg" border="0" data-original-height="369" data-original-width="394" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4T5O6bneXJuwQdWxdkuogLZrhCRkYKq90xSq4J3gGBqvG-V_mwd_DcRypWVEgdWuCpvTf-GUhmqXofRlY_L92VoloMak9A8dz_IT61eQhjcRWJu4vgVUV3LY7pYE7g2a1_GrH1iMJasdL/s1600/homemade-yogurt.jpg" title="Cegah Penyakit Jantung,Kanker,Diabetes Dengan 10 Makanan ini, Wanita Wajib Baca!" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Wanita membutuhkan asupan <i>kalsium </i>yang tinggi untuk menjaga tulang mereka tetap kuat terhadap pecahnya <i>osteoporosis </i>yang rapuh. <b>Susu </b>adalah sumber kalsium yang bagus, dan yogurt memberi manfaat tambahan dari <b>bakteri baik </b>(juga dikenal sebagai <i>probiotik</i>) untuk menjaga kesehatan usus besar dan keseluruhan sistem tubuh. Jangan mengkonsumsi yogurt dalam kemasan karena sangat tinggi kadar gula pilih yogurt alami, yogurt dicampur madu dan rasakan sendiri khasiatnya.
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"> 8. Buah Ara</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"> </span></b>

<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1ohiVYU9K6UDFnfb3_S2rxRqMHxj65wfBIy8jQA5BCNMrnS07caL-mF0m925HWxEhcgM6ZS_UaH0JGlg7qOib_eK5iYrI4cKUeD5SOY7noe_nUKyf4Kz469zQgdS8w0KUwcqtUnvTKtyL/s1600/bibit_buah_tin_buah_ara.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1ohiVYU9K6UDFnfb3_S2rxRqMHxj65wfBIy8jQA5BCNMrnS07caL-mF0m925HWxEhcgM6ZS_UaH0JGlg7qOib_eK5iYrI4cKUeD5SOY7noe_nUKyf4Kz469zQgdS8w0KUwcqtUnvTKtyL/s1600/bibit_buah_tin_buah_ara.png" border="0" data-original-height="980" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1ohiVYU9K6UDFnfb3_S2rxRqMHxj65wfBIy8jQA5BCNMrnS07caL-mF0m925HWxEhcgM6ZS_UaH0JGlg7qOib_eK5iYrI4cKUeD5SOY7noe_nUKyf4Kz469zQgdS8w0KUwcqtUnvTKtyL/s1600/bibit_buah_tin_buah_ara.png" title="Cegah Penyakit Jantung,Kanker,Diabetes Dengan 10 Makanan ini, Wanita Wajib Baca!" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Yang cantik dan anggun, yaah buah ara mengandung <b>omega-3, omega-6, kalium, magnesium, fenol </b>dan <b>vitamin B-6 tingkat tinggi,</b> yang tidak hanya mampu mengurangi tekanan <i>darah tinggi</i> namun juga menjaga tubuh dari <i>penyakit jantung</i>. nutrisi yang telah terbukti menyeimbangkan mood dan memudahkan gejala <b>PMS</b>. Serat pada buah ara membantu kamu merasa kenyang dan bisa mengobati berbagai macam gangguan pencernaan.
<br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;"> 9. Ikan Salmon</span></b><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7YBFSUYhyphenhyphenAjgPNfUXHYdVDRbj3_S6gmVf8USUubmztVBb4vA2ItpEJ9Mp15SFbNppLeq5VRbkYVEXMlUASYkBvfxq5dPBu0VfH8Vwj_OYgX3cUYJu0IrirpHdofHDxNeobfSnna_TsKhz/s1600/ikan-salmon.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7YBFSUYhyphenhyphenAjgPNfUXHYdVDRbj3_S6gmVf8USUubmztVBb4vA2ItpEJ9Mp15SFbNppLeq5VRbkYVEXMlUASYkBvfxq5dPBu0VfH8Vwj_OYgX3cUYJu0IrirpHdofHDxNeobfSnna_TsKhz/s1600/ikan-salmon.jpg" border="0" data-original-height="860" data-original-width="1440" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7YBFSUYhyphenhyphenAjgPNfUXHYdVDRbj3_S6gmVf8USUubmztVBb4vA2ItpEJ9Mp15SFbNppLeq5VRbkYVEXMlUASYkBvfxq5dPBu0VfH8Vwj_OYgX3cUYJu0IrirpHdofHDxNeobfSnna_TsKhz/s1600/ikan-salmon.jpg" title="Cegah Penyakit Jantung,Kanker,Diabetes Dengan 10 Makanan ini, Wanita Wajib Baca!" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
<b>Salmon </b>dan ikan berlemak lainnya seperti <i>ikan tenggiri </i>dan <i>sarden</i> kaya akan <i>asam lemak esensial omega-3</i>, yang memang diperlukan untuk fungsi otak serta perlindungan dari <b>arthritis </b>dan <i>penyakit jantung</i>. Kebanyakan orang saat ini tidak mendapatkan cukup nutrisi untuk melindungi otak, jadi kamu harus mencoba mengkonsumsi <i>salmon </i>dan makanan lain yang tinggi <i>asam lemak omega-3 </i>beberapa kali dalam seminggu.
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"> 10. Beri-Beri</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"> </span></b>

Makanan sehat bagus untuk semua orang. Namun ada beberapa makanan tertentu yang memang sangat bermanfaat bagi tubuh wanita ketimbang laki-l...

Baca Selengkapnya »

Hati-Hati! Wanita Hamil dan Baru Menikah untuk Menghindari ini

March 14, 2018 Kesehatan

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Jika kamu ingin memperkuat sistem reproduksi, maka kamu harus memperhatikan asupan nutrisi yang baik. Tanyakanlah kepada dokter tentang masalah apa pun yang mungkin kamu miliki tentang makanan yang sangat mempengaruhi kesehatan reproduksi kamu. <i>Diet </i>dan <i>suplemen gizi</i> dapat membantu mengatasi masalah ini.
<br />
<br />
<ul style="text-align: left;">
<li><b><span style="font-size: large;">Berat Badan</span></b>

</li>
</ul>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAOg29xEf3nIukTQr3YufBkBOczoquCcQXP3jCCggax2pI0fOKyANnlPUAp4zsLUK7lWLcn5S9iUMrZASw2TTINxNDiuAtG2eaPs_YhM-oYDRHvs3G6PUjbFi8lHH0bjusQt3qFFPxt8JM/s1600/1a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAOg29xEf3nIukTQr3YufBkBOczoquCcQXP3jCCggax2pI0fOKyANnlPUAp4zsLUK7lWLcn5S9iUMrZASw2TTINxNDiuAtG2eaPs_YhM-oYDRHvs3G6PUjbFi8lHH0bjusQt3qFFPxt8JM/s1600/1a.jpg" border="0" data-original-height="296" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAOg29xEf3nIukTQr3YufBkBOczoquCcQXP3jCCggax2pI0fOKyANnlPUAp4zsLUK7lWLcn5S9iUMrZASw2TTINxNDiuAtG2eaPs_YhM-oYDRHvs3G6PUjbFi8lHH0bjusQt3qFFPxt8JM/s1600/1a.jpg" title="Hati-Hati! Wanita Hamil dan Baru Menikah untuk Menghindari ini" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Menurut sebuah penelitian pada bulan <b>Juli 2004</b> yang dilaporkan dalam jurnal <b>"Reproduction Nutrition Development"</b>, ukuran tubuh yang lebih besar cenderung memiliki efek buruk pada sistem reproduksi. Jika kamu kelebihan berat badan, kamu mungkin memiliki lebih banyak kesulitan untuk mempunyai anak. Dokter mungkin meminta agar kamu melakukan diet dan olahraga untuk menurunkan berat badan jika kamu mengalami masalah ketidaksuburan. Penurunan berat badan dapat dicapai dengan mengikuti <i>diet rendah kalori</i> dengan mengonsumsi <i>sayuran, buah-buahan, biji-bijian </i>dan <i>protein</i> yang sehat.
<br />
<br />
<ul style="text-align: left;">
<li><b><span style="font-size: large;">Karbohidrat

</span></b></li>
</ul>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZCdJkPehaJ1wssWj6uWpxZHgxd8ocx_s1FcZIi2PmcgDNhkFJPiiGW_M8H7tOkR260r4IQV-ufqNqj0fBJnkRlblADg1EHyTEJ6kPtofQjq7_68GGz0nV7tC1oYpwYhRcXg8qX2khYgbe/s1600/2a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZCdJkPehaJ1wssWj6uWpxZHgxd8ocx_s1FcZIi2PmcgDNhkFJPiiGW_M8H7tOkR260r4IQV-ufqNqj0fBJnkRlblADg1EHyTEJ6kPtofQjq7_68GGz0nV7tC1oYpwYhRcXg8qX2khYgbe/s1600/2a.jpg" border="0" data-original-height="387" data-original-width="702" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZCdJkPehaJ1wssWj6uWpxZHgxd8ocx_s1FcZIi2PmcgDNhkFJPiiGW_M8H7tOkR260r4IQV-ufqNqj0fBJnkRlblADg1EHyTEJ6kPtofQjq7_68GGz0nV7tC1oYpwYhRcXg8qX2khYgbe/s1600/2a.jpg" title="Hati-Hati! Wanita Hamil dan Baru Menikah untuk Menghindari ini" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Alih-alih memakan <i>karbohidrat </i>olahan, seperti <i>biji-bijian</i> jika kamu ingin meningkatkan kesuburan. <i>Biji-bijian</i> memiliki jumlah serat yang tinggi, yang dapat membantu meningkatkan proses pembuahan. Kenaikan <i>kadar gula darah </i>dari <i>karbohidrat</i> olahan bisa membuat lebih sulit untuk hamil. Contoh karbohidrat olahan adalah <i>permen, nasi putih, roti putih, sereal manis </i>dan <i>kentang</i>. Pilihan <i>gandum </i>meliputi <i>beras merah, roti gandum, pasta gandum </i>dan <i>sereal gandum.
</i><br />
<br />
<ul style="text-align: left;">
<li><span style="font-size: large;"><b>Lemak</b></span>
</li>
</ul>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpbqdtO6od0-rIEOGf8I0fIt1KqWuO2YOwupT4N5rrvcCNI6XzsVX4CqGMJVJS5cqrB3QA0Uadn1TkpjuNnZ8zCzbmyTPnQETxy9pz3s-UUUrIJ5eTv9fa58pXaCHMekH8Y3e4qD_GaZ5I/s1600/3a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpbqdtO6od0-rIEOGf8I0fIt1KqWuO2YOwupT4N5rrvcCNI6XzsVX4CqGMJVJS5cqrB3QA0Uadn1TkpjuNnZ8zCzbmyTPnQETxy9pz3s-UUUrIJ5eTv9fa58pXaCHMekH8Y3e4qD_GaZ5I/s1600/3a.jpg" border="0" data-original-height="402" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpbqdtO6od0-rIEOGf8I0fIt1KqWuO2YOwupT4N5rrvcCNI6XzsVX4CqGMJVJS5cqrB3QA0Uadn1TkpjuNnZ8zCzbmyTPnQETxy9pz3s-UUUrIJ5eTv9fa58pXaCHMekH8Y3e4qD_GaZ5I/s1600/3a.jpg" title="Hati-Hati! Wanita Hamil dan Baru Menikah untuk Menghindari ini" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Jika kamu ingin mempertahankan kesehatan reproduksi, hindari<i> lemak trans</i> dalam makanan kamu. Menurut penelitian <b>Nurses' Health Study 2007</b>, <i>lemak trans</i> dikaitkan penyebab utama <b>infertilitas ovulasi</b> (<i>kemandulan</i>). Studi tersebut menunjukkan bahwa mengonsumsi minimal <i>4 gram lemak trans</i> setiap hari berpengaruh pada kesuburan wanita. Makanan tinggi <i>lemak trans </i>termasuk<i> margarin, gorengan </i>dan <i>makanan cepat saji.</i>
<br />
<br />
<ul style="text-align: left;">
<li><b><span style="font-size: large;">Nutrisi Kehamilan</span></b>
</li>
</ul>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgq8TZ_Ab49t5EuM5cZ_TRXMorsf0QenBCqh4dsOCMAcijA37ud2AEIM5DCg1gGohc5iwxUjCqGPxzRnrY0D4ThME4HQdszYHnmIb9sApnuuGxbnu-2xiMyyhyphenhyphenruuIsmoRrMXjKtMGx_FVK/s1600/4a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgq8TZ_Ab49t5EuM5cZ_TRXMorsf0QenBCqh4dsOCMAcijA37ud2AEIM5DCg1gGohc5iwxUjCqGPxzRnrY0D4ThME4HQdszYHnmIb9sApnuuGxbnu-2xiMyyhyphenhyphenruuIsmoRrMXjKtMGx_FVK/s1600/4a.jpg" border="0" data-original-height="1005" data-original-width="1508" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgq8TZ_Ab49t5EuM5cZ_TRXMorsf0QenBCqh4dsOCMAcijA37ud2AEIM5DCg1gGohc5iwxUjCqGPxzRnrY0D4ThME4HQdszYHnmIb9sApnuuGxbnu-2xiMyyhyphenhyphenruuIsmoRrMXjKtMGx_FVK/s1600/4a.jpg" title="Hati-Hati! Wanita Hamil dan Baru Menikah untuk Menghindari ini" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Selama kehamilan, kamu perlu memastikan bahwa kamu mengkonsumsi cukup kalori untuk kesehatan dan bayi. kamu harus memiliki banyak <i>asam folat, vitamin C, vitamin A, serat </i>dan<i> kalsium.</i> Selain menyarankan diet yang baik, dokter mungkin akan menyarankan untuk mengonsumsi <i>vitamin prenatal</i>. kamu tidak perlu makan makanan dalam jumlah besar agar tetap sehat selama kehamilan. Tambahan <i>300 kalori per hari</i> biasanya cukup.
<br />
<br />
Nah mudah-mudahan artikel ini dapat membantu dan dapat menambah wawasan. Terima kasih.
<br />
<blockquote class="tr_bq">
Sumber : cdevart.blogspot.com, cdevart, c-devart.
<a href="https://cdevart.blogspot.com/">https://cdevart.blogspot.com</a></blockquote>
</div>

Jika kamu ingin memperkuat sistem reproduksi, maka kamu harus memperhatikan asupan nutrisi yang baik. Tanyakanlah kepada dokter tentang mas...

Baca Selengkapnya »

Ingin Cepat Hamil? Konsumsi ini

March 14, 2018 Kesehatan

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhebD-rbCXYEBrvh3kVI4BRw4BdXSAHutg0pqD-UIBUyAcpkQMYxVpWUXD7dbRPPq4sQ0IC6ney-1oQBs0MmvjQK9Bm8rUGgzF-LhbrRZ77msvArDL1npyiq3UD-8-NvPbfIjK-cOIW3ijr/s1600/sayur-dan-buah-sehat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhebD-rbCXYEBrvh3kVI4BRw4BdXSAHutg0pqD-UIBUyAcpkQMYxVpWUXD7dbRPPq4sQ0IC6ney-1oQBs0MmvjQK9Bm8rUGgzF-LhbrRZ77msvArDL1npyiq3UD-8-NvPbfIjK-cOIW3ijr/s1600/sayur-dan-buah-sehat.jpg" border="0" data-original-height="711" data-original-width="1266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhebD-rbCXYEBrvh3kVI4BRw4BdXSAHutg0pqD-UIBUyAcpkQMYxVpWUXD7dbRPPq4sQ0IC6ney-1oQBs0MmvjQK9Bm8rUGgzF-LhbrRZ77msvArDL1npyiq3UD-8-NvPbfIjK-cOIW3ijr/s1600/sayur-dan-buah-sehat.jpg" title="Ingin Cepat Hamil? Konsumsi ini" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Jika kamu ingin cepat memiliki momongan, ada makanan yang bisa membantu <i>organ reproduksi</i> untuk mempercepat proses pembuahan. Pada dasarnya seluruh makanan alami yang belum diolah secara proses <i>kimiawi </i>adalah makanan yang paling menguntungkan untuk meningkatkan kesehatan reproduksi. Namun, tidak bijak juga mengkonsumsi makanan yang sama setiap hari. Makan-makanan yang berbeda agar bisa menerima semua nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk syarat sehat.
<br />
<br />
<ul style="text-align: left;">
<li><span style="font-size: large;"><b>Sayuran

</b></span></li>
</ul>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNdtNHgN2u7RqugCE-xqihMjcTJQqGD6Ft1z9HM9m38evueIpr-dnL8k5X8WsF-MCNHqduCdBnuWA5i46Lb4RBGr8umrPoiDt2IqTIrsz5LDD5juSUKZ2cTfooGBKB-6bOT7jIeLL9-o0P/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNdtNHgN2u7RqugCE-xqihMjcTJQqGD6Ft1z9HM9m38evueIpr-dnL8k5X8WsF-MCNHqduCdBnuWA5i46Lb4RBGr8umrPoiDt2IqTIrsz5LDD5juSUKZ2cTfooGBKB-6bOT7jIeLL9-o0P/s1600/2.jpg" border="0" data-original-height="519" data-original-width="924" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNdtNHgN2u7RqugCE-xqihMjcTJQqGD6Ft1z9HM9m38evueIpr-dnL8k5X8WsF-MCNHqduCdBnuWA5i46Lb4RBGr8umrPoiDt2IqTIrsz5LDD5juSUKZ2cTfooGBKB-6bOT7jIeLL9-o0P/s1600/2.jpg" title="Ingin Cepat Hamil? Konsumsi ini" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Menurut <i>Dr. Ni</i>, kulit jeruk mengandung senyawa yang disebut <b>PMF </b>yang merangsang sistem saraf pusat, mengurangi <i>kolesterol </i>dan meningkatkan sirkulasi, semua faktor yang berkontribusi terhadap sistem reproduksi yang sehat. Dia merekomendasikan pengeringan kulit jeruk untuk di buat <b>Tea </b>(<i>teh</i>).
<br />
<br />
Pakar pengobatan <b>Ayurvedic</b>, atau ahli pengobatan tradisional India <b>Vaidya Mishra</b> setuju bahwa buah dapat memperbaiki kesehatan reproduksi. Dia menyarankan untuk makan buah segar dan organik seperti <i>pir, buah persik, plum </i>dan <i>mangga</i> dan memakan buah kering seperti buah <i>ara, kismis </i>dan <i>kurma. Mishra</i> juga menyarankan makan <i>apel rebus</i> untuk sarapan dan pisang yang dimasak menggunakan <b>ghee </b><i>(minyak samin) </i>atau <i>mentega, kapulaga </i>dan <i>kayu manis</i> untuk makanan penutup.
<br />
<br />
<ul style="text-align: left;">
<li><span style="font-size: large;"><b>Makanan Tambahan</b></span></li>
</ul>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ0gIUT-SBr2optyvREMU8bxBEOud1iJDo-1N6ICJgiMfE0crDWWVRh91dTMTURqK5Y-SAmRIrgP_79pFaP7748lLouOrRBoAjEUngCEf8BGoicqjboe5nuRIZzrykIcen-qmD7EvYrGEu/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ0gIUT-SBr2optyvREMU8bxBEOud1iJDo-1N6ICJgiMfE0crDWWVRh91dTMTURqK5Y-SAmRIrgP_79pFaP7748lLouOrRBoAjEUngCEf8BGoicqjboe5nuRIZzrykIcen-qmD7EvYrGEu/s1600/3.jpg" border="0" data-original-height="400" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ0gIUT-SBr2optyvREMU8bxBEOud1iJDo-1N6ICJgiMfE0crDWWVRh91dTMTURqK5Y-SAmRIrgP_79pFaP7748lLouOrRBoAjEUngCEf8BGoicqjboe5nuRIZzrykIcen-qmD7EvYrGEu/s1600/3.jpg" title="Ingin Cepat Hamil? Konsumsi ini" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
<i>Mishra </i>juga merekomendasikan memasak dengan <i>jinten, jinten hitam, bubuk kunyit </i>dan <i>ajwain</i>, dan termasuk produk susu seperti susu untuk diet untuk meningkatkan kesehatan reproduksi.
<br />
<br />
<blockquote class="tr_bq">
Sumber : cdevart.blogspot.com, cdevart, c-devart.
<a href="https://cdevart.blogspot.com/">https://cdevart.blogspot.com</a></blockquote>
</div>

Referensi cdevart.blogspot.com Jika kamu ingin cepat memiliki momongan, ada makanan yang bisa membantu organ reproduksi untuk memperce...

Baca Selengkapnya »

C-DEVART

Labels

Post Style

Technology

Latest Post

Manfaat Luar Biasa Adas Sowa

Cara Membuat Obat dan Minuman Pembersih Ginjal

Gila, 8 Makanan ini Bisa Buat Paru-Paru Bersih, Perokok Baca Nih

Cegah Penyakit Jantung,Kanker,Diabetes Dengan 10 Makanan ini, Wanita Wajib Baca!

Hati-Hati! Wanita Hamil dan Baru Menikah untuk Menghindari ini

Ingin Cepat Hamil? Konsumsi ini

Author Name

Formulir Kontak