C-DEVART: Kesehatan

Showing posts with label Kesehatan. Show all posts

Cara Membuat Obat dan Minuman Pembersih Ginjal

March 17, 2018 Kesehatan

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Ginjal adalah organ tubuh kita yang berfungsi menyaring racun dan membuangnya dari aliran darah. Ginjal yang rusak dan kotor akan menganggu fungsi ginjal itu sendiri dan akan membuat berbagai macam penyakit yang membahayakan tubuh, racun dapat mempengaruhi fungsi ginjal, hati, dan organ sekitarnya. Mereka bahkan bisa menyebabkan batu ginjal dan masalah lainnya hingga menyebabkan kematian.
 
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzaaOBuFI8CvEGuQHYfdFQg_6Y_MbXHem5Qv7pZgp0SCm-d9zT9DP0IFqBE40WIAkdfzjXBJJsexvhUHhUj19AYke15fXMbI8-7Wm3Q_K2R-4S5B6OtVWHRAgA5e1CNqz_5F52dD2RFNXO/s1600/gagal-ginjal1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="a" border="0" data-original-height="235" data-original-width="474" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzaaOBuFI8CvEGuQHYfdFQg_6Y_MbXHem5Qv7pZgp0SCm-d9zT9DP0IFqBE40WIAkdfzjXBJJsexvhUHhUj19AYke15fXMbI8-7Wm3Q_K2R-4S5B6OtVWHRAgA5e1CNqz_5F52dD2RFNXO/s1600/gagal-ginjal1.jpg" title="Cara Membuat Obat dan Minuman Pembersih Ginjal" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi https://cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Pembersihan ginjal sangat sederhana, dan sebagian besar pembersihan tidak memerlukan biaya yang besar. Sebenarnya, diet sederhana dan hanya meminum banyak air putih adalah langkah pertama yang cukup efektif. Dan berikut cara membuat obat dan minuman pembersih ginjal yang dapat memberikan pembersihan ekstra.
 
 
1. Jus Cranberry
 
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0-eBowzeU-xDG0Kz3l9Ey2X6T5huvFcWM6D-XhiTRRK35lATRq5M8bxxmHCkuiGZiVZTrH6BD_d0KJ0AYb-1KAAMIgAn7iGWA2obobM2Hl6O05Vu3RAuO1zXxgXZkN73UYTwM2A1Zr7eq/s1600/DSC_4711.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="a" border="0" data-original-height="499" data-original-width="257" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0-eBowzeU-xDG0Kz3l9Ey2X6T5huvFcWM6D-XhiTRRK35lATRq5M8bxxmHCkuiGZiVZTrH6BD_d0KJ0AYb-1KAAMIgAn7iGWA2obobM2Hl6O05Vu3RAuO1zXxgXZkN73UYTwM2A1Zr7eq/s1600/DSC_4711.jpg" title="Cara Membuat Obat dan Minuman Pembersih Ginjal" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi https://cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV2Sc4Rz-89tpI3WUjm2Amdnpsdf6-YCpHIJdKvvg_DojTxHCOoEkoAuoq4cWGF7eK1ZMzi_moF4f-5ZOdkuzuMAUBqjZ4-MzbkGKE9wWASCpJxSCazTCJ_lwBqcPFSRSuDLbuFJ7Cuj3j/s1600/Beets-1024x683.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="a" border="0" data-original-height="683" data-original-width="1024" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV2Sc4Rz-89tpI3WUjm2Amdnpsdf6-YCpHIJdKvvg_DojTxHCOoEkoAuoq4cWGF7eK1ZMzi_moF4f-5ZOdkuzuMAUBqjZ4-MzbkGKE9wWASCpJxSCazTCJ_lwBqcPFSRSuDLbuFJ7Cuj3j/s1600/Beets-1024x683.jpg" title="Cara Membuat Obat dan Minuman Pembersih Ginjal" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi https://cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Jus cranberry telah disebut-sebut selama bertahun-tahun sebagai dukungan untuk saluran kandung kemih. Penelitian menunjukkan bahwa cranberry dapat membantu melawan infeksi saluran kandung kemih, kemungkinan dengan menurunkan adhesi bakteri ke kandung kemih dan uretra. [1] Cranberry juga bisa membantu membersihkan ginjal dengan kelebihan kalsium oksalat, salah satu kontributor utama batu ginjal. [2] Saat membeli jus cranberry, selalu pilih varietas yang bersertifikat organik dan bebas dari gula tambahan, pengawet, atau citarasa buatan. Alangkah lebih baik jika membuat jus cranberry sendiri.
 
 
2. Juice Bit
 
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggvVTHmIAoqa_WFu1WsLsf4jCMO4z52p1zl7b8EhOWrZ2mXYEK82Y_0BWtsCQrFwARGviI-FE4XKmj2BonqAnJj8OOlTt6JH9VmGpXoSgZhyphenhyphenaqkq8GJFUdZIGupcmIyQmvBWHEN_CoEMCq/s1600/31380424_B.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="a" border="0" data-original-height="434" data-original-width="313" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggvVTHmIAoqa_WFu1WsLsf4jCMO4z52p1zl7b8EhOWrZ2mXYEK82Y_0BWtsCQrFwARGviI-FE4XKmj2BonqAnJj8OOlTt6JH9VmGpXoSgZhyphenhyphenaqkq8GJFUdZIGupcmIyQmvBWHEN_CoEMCq/s1600/31380424_B.jpg" title="Cara Membuat Obat dan Minuman Pembersih Ginjal" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi https://cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV2Sc4Rz-89tpI3WUjm2Amdnpsdf6-YCpHIJdKvvg_DojTxHCOoEkoAuoq4cWGF7eK1ZMzi_moF4f-5ZOdkuzuMAUBqjZ4-MzbkGKE9wWASCpJxSCazTCJ_lwBqcPFSRSuDLbuFJ7Cuj3j/s1600/Beets-1024x683.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="a" border="0" data-original-height="683" data-original-width="1024" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV2Sc4Rz-89tpI3WUjm2Amdnpsdf6-YCpHIJdKvvg_DojTxHCOoEkoAuoq4cWGF7eK1ZMzi_moF4f-5ZOdkuzuMAUBqjZ4-MzbkGKE9wWASCpJxSCazTCJ_lwBqcPFSRSuDLbuFJ7Cuj3j/s1600/Beets-1024x683.jpg" title="Cara Membuat Obat dan Minuman Pembersih Ginjal" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi https://cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Bit dan jus bit mengandung betaine, fitokimia yang sangat bermanfaat. Ini memiliki kualitas antioksidan dan meningkatkan keasaman urin. Hal ini dapat membantu membersihkan kalsium fosfat dan struvite dari ginjal. [3] Pengangkatan kalsium di dalam ginjal meningkatkan fungsi ginjal dan mengurangi kemungkinan batu ginjal.
 
 
3. Jus Lemon
 
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLfrzw2itzwVtIEG99Z-0A5KEOSH4asj9YKdqXcm-Gm8vx0fL2nimYOkkqeJG1zo9xr7X8JHrqa8gJkL3GvYeERwxCa0gJfLpwNcoB6BVA6xFC9RHK_oXbYoYI4MEj9HG_v77jsW2mALf8/s1600/SARI_LEMON_FRESH_TANPA_PENGAWET_JUS_LEMON_BIKIN_LANGSING.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="a" border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLfrzw2itzwVtIEG99Z-0A5KEOSH4asj9YKdqXcm-Gm8vx0fL2nimYOkkqeJG1zo9xr7X8JHrqa8gJkL3GvYeERwxCa0gJfLpwNcoB6BVA6xFC9RHK_oXbYoYI4MEj9HG_v77jsW2mALf8/s1600/SARI_LEMON_FRESH_TANPA_PENGAWET_JUS_LEMON_BIKIN_LANGSING.jpg" title="Cara Membuat Obat dan Minuman Pembersih Ginjal" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi https://cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd_LWoWG88tEH2WWJ7bB1BW1p3ZIVm4zn2NPJ1SJ6Kl63oeVDsmh9XZxnoJztAYFSXEPS5QNwC-ivJe8EVdTFAZr-kO7nM0tZE0RuIETRTXYGWyd-eiSh1qtmnL-2-gMAtwI5K4s4xJH_J/s1600/Efek-Samping-dari-Jus-Lemon-_kesehatan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="a" border="0" data-original-height="584" data-original-width="858" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd_LWoWG88tEH2WWJ7bB1BW1p3ZIVm4zn2NPJ1SJ6Kl63oeVDsmh9XZxnoJztAYFSXEPS5QNwC-ivJe8EVdTFAZr-kO7nM0tZE0RuIETRTXYGWyd-eiSh1qtmnL-2-gMAtwI5K4s4xJH_J/s1600/Efek-Samping-dari-Jus-Lemon-_kesehatan.jpg" title="Cara Membuat Obat dan Minuman Pembersih Ginjal" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi https://cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Jus lemon telah terbukti meningkatkan kadar sitrat dalam urin, sebuah faktor yang menghambat pembentukan batu ginjal. Untuk pembersihan ginjal ambil lemon 4-5 lemon dan peras ke dalam satu liter air dingin dan minum. Atau, untuk minuman panas, peras seperempat sampai satu setengah lemon menjadi 8 ons air panas, minum setiap hari.
 
 
4. Aneka Jus
 
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsA5cAiQy7lyQ1RtlaWyR0vrKS-cmr_lGv0mgYEcmeUq67udy0o56flmOPgbbwQ5I8ns8l5bSFeMFAbVk2dGYIz0Q8Bogl905yhaCfm_lIz86-O78TVPTK-vujeob8RmZxqo9RbTaQN51y/s1600/10-Jus-Terbaik-untuk-Turunkan-Berat-Badan-Anda.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="a" border="0" data-original-height="382" data-original-width="663" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsA5cAiQy7lyQ1RtlaWyR0vrKS-cmr_lGv0mgYEcmeUq67udy0o56flmOPgbbwQ5I8ns8l5bSFeMFAbVk2dGYIz0Q8Bogl905yhaCfm_lIz86-O78TVPTK-vujeob8RmZxqo9RbTaQN51y/s1600/10-Jus-Terbaik-untuk-Turunkan-Berat-Badan-Anda.jpg" title="Cara Membuat Obat dan Minuman Pembersih Ginjal" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi https://cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Jus sayuran dan buah-buahan sarat dengan antioksidan dan nutrisi yang diperlukan untuk penghilangan toksin. Ini membantu menghilangkan ketegangan dari hati, usus besar, dan ginjal. Sayuran seperti seledri, mentimun, zucchini, selada, wortel, kangkung, dan bayam sangat bagus untuk jus. Untuk buah-buahan, cobalah apel, jeruk, pir, nanas, dan buah persik.
 
 
5. Buat Sendiri Obat Ginjal
 
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh8YITdFofurR5kriUMNHvmHTpP54o3SZNHAmkQdz-eVTOVidEhcgCucAIpPs70VIPgU6zpXHYHvwIlAALRoTfDeitxIxpQZ-2cxMYBlj1kPbPktnyjM9u_3aXCgOyy1sUkysw1BtcArRs/s1600/kidney-cleanse-kit_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="a" border="0" data-original-height="650" data-original-width="650" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh8YITdFofurR5kriUMNHvmHTpP54o3SZNHAmkQdz-eVTOVidEhcgCucAIpPs70VIPgU6zpXHYHvwIlAALRoTfDeitxIxpQZ-2cxMYBlj1kPbPktnyjM9u_3aXCgOyy1sUkysw1BtcArRs/s1600/kidney-cleanse-kit_1.jpg" title="Cara Membuat Obat dan Minuman Pembersih Ginjal" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi https://cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEwrUPpHaEScO40skHnfCXn4gPlKWCDKFLjbQPYkNrWPwDrjnJvxWOOB3NaUMh7BpNV_ReChBknSSCox5bSI79ihthwTc9laiFrwXcS_BIBmvD7uyQ4n1FiiTIdDhSNpK37tjcY5eVlbaL/s1600/cukaapel.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="a" border="0" data-original-height="430" data-original-width="730" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEwrUPpHaEScO40skHnfCXn4gPlKWCDKFLjbQPYkNrWPwDrjnJvxWOOB3NaUMh7BpNV_ReChBknSSCox5bSI79ihthwTc9laiFrwXcS_BIBmvD7uyQ4n1FiiTIdDhSNpK37tjcY5eVlbaL/s1600/cukaapel.jpg" title="Cara Membuat Obat dan Minuman Pembersih Ginjal" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi https://cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Inilah salah satu minuman favorit yang akan membantu membersihkan ginjal. Yang kamu perlukan hanyalah buah lemon, cuka apel (organik), air putih, dan Renaltrex®. Sebaiknya periksa petunjuk penggunaan secara rinci. Tapi, singkatnya, ini melibatkan pencampuran buah lemon, air putih, ACV (cuka apel) dan Renaltrex menjadi minuman yang kamu minum selama rentang empat hari pembersihan.
 
 
Bagaimana dengan Suplemen?
 
 
Tidak ada pertanyaan bahwa nutrisi tertentu bermanfaat bagi kesehatan ginjal tetapi banyak orang tidak mendapatkan cukup makanan (buah dan sayuran). Disitulah suplemen pembersih ginjal bisa sangat membantu. Yang terbaik mengandung ramuan herbal yang telah memiliki senyawa aktif yang diekstraksi dan ditingkatkan untuk memaksimalkan khasiatnya. Ada sejumlah ramuan di luar sana dan suplemen seperti Renaltrex® adalah sumber yang bagus bagi banyak orang.
 
 
Sudahkah kamu membersihkan ginjal kamu? Proses apa yang kamu gunakan? Tinggalkan komentar di bawah ini dan bagikan pengalaman kamu!
 
<blockquote class="tr_bq">
Sumber : cdevart.blogspot.com, cdevart, c-devart.
<a href="https://cdevart.blogspot.com/">https://cdevart.blogspot.com</a></blockquote>
</div>

Ginjal adalah organ tubuh kita yang berfungsi menyaring racun dan membuangnya dari aliran darah. Ginjal yang rusak dan kotor akan menganggu fungsi ginjal itu sendiri dan akan membuat berbagai macam p...

Baca Selengkapnya »

17Mar2018

Gila, 8 Makanan ini Bisa Buat Paru-Paru Bersih, Perokok Baca Nih

March 16, 2018 Kesehatan

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Pernapasan - itulah hidup itu sendiri. Bernafas membuat hidup kita tetap berjalan. Tapi kita jarang untuk memperhatikan fungsi tubuh tak kasat mata ini. Paru-paru seperti tentara tak terlihat, bekerja keras untuk menjaga tubuh kita tetap aman. Untuk keseluruhan kesehatan tubuh kita, sangat penting untuk menjaga paru-paru kita.
 
 
Air sangat penting untuk menopang kesehatan paru-paru. Karena itu, kita harus minum banyak air putih. Kita juga bisa menjaga kesehatan paru-paru kita dengan mengonsumsi makanan yang baik untuk paru-paru. Pilihan makanan cerdas, yang meliputi makanan sehat, karena merupakan investasi jangka panjang untuk kesehatan.
 
 
Berikut adalah daftar 8 makanan untuk paru-paru sehat:
 
 
1. Apel 
 
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIA-6oubLk0Qr7JrjN25Y5ZszyOISuMtRoQXoHgFKR7fVqCcbLzlWmPw6Q_Tvu9B3cx8wEc8LDY52KOvQbqiL5Om2pur_x5OuTef3b4KdS2b6oH8I1aQKomLSFlfFNN48laXrrWwncKwkZ/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIA-6oubLk0Qr7JrjN25Y5ZszyOISuMtRoQXoHgFKR7fVqCcbLzlWmPw6Q_Tvu9B3cx8wEc8LDY52KOvQbqiL5Om2pur_x5OuTef3b4KdS2b6oH8I1aQKomLSFlfFNN48laXrrWwncKwkZ/s1600/1.jpg" border="0" data-original-height="414" data-original-width="601" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIA-6oubLk0Qr7JrjN25Y5ZszyOISuMtRoQXoHgFKR7fVqCcbLzlWmPw6Q_Tvu9B3cx8wEc8LDY52KOvQbqiL5Om2pur_x5OuTef3b4KdS2b6oH8I1aQKomLSFlfFNN48laXrrWwncKwkZ/s1600/1.jpg" title="Gila, 8 Makanan ini Bisa Buat Paru-Paru Bersih, Perokok Baca Nih" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Apel adalah buah yang benar-benar sehat. Jika kamu ingin fokus pada kesehatan paru-paru, kamu pasti harus makan apel setiap hari. Hal ini diperkaya dengan banyak nutrisi yang penting bagi kesejahteraan kita secara keseluruhan. Bahkan jus apel dan sari apel bermanfaat untuk kesehatan dan kebugaran kita. Buah ini berada di atas daftar makanan yang baik untuk paru-paru.
 
 
2. Ikan Berlemak 
 
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWOGB0A7Cr3KQoUliwDRtaxFdIOUmmYskAR2HfYElWIzI8ps9Rnf_pDsl6Z3lkVvJC8jqSQwERFiFzvRUYX8Q2f1oWsN4pW55P5kev5CyyGXB8t1Feccq_t2rxuHfZvgPLqcrrZ2B6ExiB/s1600/minyak-ikan-01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWOGB0A7Cr3KQoUliwDRtaxFdIOUmmYskAR2HfYElWIzI8ps9Rnf_pDsl6Z3lkVvJC8jqSQwERFiFzvRUYX8Q2f1oWsN4pW55P5kev5CyyGXB8t1Feccq_t2rxuHfZvgPLqcrrZ2B6ExiB/s1600/minyak-ikan-01.jpg" border="0" data-original-height="538" data-original-width="918" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWOGB0A7Cr3KQoUliwDRtaxFdIOUmmYskAR2HfYElWIzI8ps9Rnf_pDsl6Z3lkVvJC8jqSQwERFiFzvRUYX8Q2f1oWsN4pW55P5kev5CyyGXB8t1Feccq_t2rxuHfZvgPLqcrrZ2B6ExiB/s1600/minyak-ikan-01.jpg" title="Gila, 8 Makanan ini Bisa Buat Paru-Paru Bersih, Perokok Baca Nih" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Journal of American College of Nutrition menyatakan bahwa ikan berlemak adalah makanan yang sangat baik untuk menjaga kesehatan paru-paru kita. Karena mengandung asam lemak omega-3 tingkat tinggi yang terkait langsung dengan kesehatan paru-paru.
 
 
3. Brokoli 
 
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyOKjESmw6NpCwtN7-s7G-XNi_Q8OhtttF_5ekx_0KhM7-0EmZ0D93_nCsjILw9vjQ7etVVExJFfZKFB-CnFqjwuJ25JpswJoJe2GOGWrigjzujiGH4WqS1Mg7REGG7JsZEUZaMbHfoEvA/s1600/manfaat-brokoli-bagi-kesehatan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyOKjESmw6NpCwtN7-s7G-XNi_Q8OhtttF_5ekx_0KhM7-0EmZ0D93_nCsjILw9vjQ7etVVExJFfZKFB-CnFqjwuJ25JpswJoJe2GOGWrigjzujiGH4WqS1Mg7REGG7JsZEUZaMbHfoEvA/s1600/manfaat-brokoli-bagi-kesehatan.jpg" border="0" data-original-height="750" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyOKjESmw6NpCwtN7-s7G-XNi_Q8OhtttF_5ekx_0KhM7-0EmZ0D93_nCsjILw9vjQ7etVVExJFfZKFB-CnFqjwuJ25JpswJoJe2GOGWrigjzujiGH4WqS1Mg7REGG7JsZEUZaMbHfoEvA/s1600/manfaat-brokoli-bagi-kesehatan.jpg" title="Gila, 8 Makanan ini Bisa Buat Paru-Paru Bersih, Perokok Baca Nih" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Brokoli adalah sayuran cruciferous. Ini adalah salah satu sayuran terbaik. Menjadikannya sebagai bagian dari makanan kita akan membantu paru-paru berfungsi dengan baik. Mengandung antioksidan dalam jumlah tinggi oleh karena itu mampu membantu menjaga kesehatan paru-paru. Brokoli juga baik untuk orang yang menderita gangguan paru obstruktif kronik.
 
 
4. Unggas 
 
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZsJGJ98h3LvfHutH7Wl6tPHVoetxV00GId1YjgOKN9qe0pMR0aaWwxIfplF_CiXjl-nhXJxRDH7fYwkfxXZA0XlkFIOG3KK55FCzS8sYBkAiUHiL7EofeymCKbmpQw7hHi-Eecf1fqTiG/s1600/1200px-Ducks_and_poultry.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZsJGJ98h3LvfHutH7Wl6tPHVoetxV00GId1YjgOKN9qe0pMR0aaWwxIfplF_CiXjl-nhXJxRDH7fYwkfxXZA0XlkFIOG3KK55FCzS8sYBkAiUHiL7EofeymCKbmpQw7hHi-Eecf1fqTiG/s1600/1200px-Ducks_and_poultry.jpg" border="0" data-original-height="810" data-original-width="1200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZsJGJ98h3LvfHutH7Wl6tPHVoetxV00GId1YjgOKN9qe0pMR0aaWwxIfplF_CiXjl-nhXJxRDH7fYwkfxXZA0XlkFIOG3KK55FCzS8sYBkAiUHiL7EofeymCKbmpQw7hHi-Eecf1fqTiG/s1600/1200px-Ducks_and_poultry.jpg" title="Gila, 8 Makanan ini Bisa Buat Paru-Paru Bersih, Perokok Baca Nih" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Makanan unggas seperti ayam, kalkun dan burung kecil lainnya sangat baik untuk paru-paru. Periset menyatakan bahwa vitamin A hadir dalam unggas meningkatkan kesehatan paru-paru. Mereka juga percaya bahwa Vitamin A berbasis hewani ini dapat diserap dengan cara yang jauh lebih baik oleh tubuh kita,
 
 
5. Kenari 
 
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVm0szpNO3ogFeI524ZzHAwm0B6Vaw-sTk6G6_QK-O6Ir6iJUwzxlDfF07U9SxPeTKwDCirEbMd29XeAN0kzBzRfn5dynjbUt-tr9w_42ZdZTWoxAPUKcVKyqWmqyaeWQ3BFH9UEC_TDTd/s1600/walnuss-1247-veredelter-klon-m080913_h_0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVm0szpNO3ogFeI524ZzHAwm0B6Vaw-sTk6G6_QK-O6Ir6iJUwzxlDfF07U9SxPeTKwDCirEbMd29XeAN0kzBzRfn5dynjbUt-tr9w_42ZdZTWoxAPUKcVKyqWmqyaeWQ3BFH9UEC_TDTd/s1600/walnuss-1247-veredelter-klon-m080913_h_0.jpg" border="0" data-original-height="1125" data-original-width="1500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVm0szpNO3ogFeI524ZzHAwm0B6Vaw-sTk6G6_QK-O6Ir6iJUwzxlDfF07U9SxPeTKwDCirEbMd29XeAN0kzBzRfn5dynjbUt-tr9w_42ZdZTWoxAPUKcVKyqWmqyaeWQ3BFH9UEC_TDTd/s1600/walnuss-1247-veredelter-klon-m080913_h_0.jpg" title="Gila, 8 Makanan ini Bisa Buat Paru-Paru Bersih, Perokok Baca Nih" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Jika kamu seorang vegetarian dan tidak bisa makan ikan berlemak, maka kenari adalah pilihan terbaik untuk kamu. Kenari adalah sumber asam lemak omega-3 yang sangat baik seperti ikan berlemak. Hanya makan segenggam kenari setiap hari dapat membantu kamu melawan asma dan penyakit pernafasan lainnya.
 
 
6. Kacang 
 
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsvHf4IUS07KMjjof3jRnrcXYgfTRh6viMAph-c44Hb98d6i66jO08Aa6cR5GFdxY-wzNx_RrV1jxzbF-8Ho5COkYRtdJtTI1Zt8fKlX-YJwaJhbO-jk5rJrj05Ik7330Xi0G5NhToj1g7/s1600/nuts_and_seeds.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsvHf4IUS07KMjjof3jRnrcXYgfTRh6viMAph-c44Hb98d6i66jO08Aa6cR5GFdxY-wzNx_RrV1jxzbF-8Ho5COkYRtdJtTI1Zt8fKlX-YJwaJhbO-jk5rJrj05Ik7330Xi0G5NhToj1g7/s1600/nuts_and_seeds.jpg" border="0" data-original-height="683" data-original-width="1199" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsvHf4IUS07KMjjof3jRnrcXYgfTRh6viMAph-c44Hb98d6i66jO08Aa6cR5GFdxY-wzNx_RrV1jxzbF-8Ho5COkYRtdJtTI1Zt8fKlX-YJwaJhbO-jk5rJrj05Ik7330Xi0G5NhToj1g7/s1600/nuts_and_seeds.jpg" title="Gila, 8 Makanan ini Bisa Buat Paru-Paru Bersih, Perokok Baca Nih" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
American Cancer Society menyatakan bahwa kacang benar-benar baik untuk kesehatan paru-paru. Kacang hitam, kacang pinto dan kacang merah merupakan sumber antioksidan yang kaya, yang membantu melindungi paru-paru dari infeksi. Kacang-kacangan juga membantu melawan radikal bebas yang bisa merusak paru-paru.
 
 
7. Berries 
 
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyFsDuda9ZHoPisoIsrnblpnIzVaVxFyanUQiGieMaBEpvwhj27UONdZA2F1sIulUjqXHCdB0y456v6ftUMohK1-4nGpeWH9SWEPlP2R8NAN0HXfn0DF8byw8IjqqClz4d7w3izIQhVzqx/s1600/berry_basket.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyFsDuda9ZHoPisoIsrnblpnIzVaVxFyanUQiGieMaBEpvwhj27UONdZA2F1sIulUjqXHCdB0y456v6ftUMohK1-4nGpeWH9SWEPlP2R8NAN0HXfn0DF8byw8IjqqClz4d7w3izIQhVzqx/s1600/berry_basket.jpg" border="0" data-original-height="742" data-original-width="1200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyFsDuda9ZHoPisoIsrnblpnIzVaVxFyanUQiGieMaBEpvwhj27UONdZA2F1sIulUjqXHCdB0y456v6ftUMohK1-4nGpeWH9SWEPlP2R8NAN0HXfn0DF8byw8IjqqClz4d7w3izIQhVzqx/s1600/berry_basket.jpg" title="Gila, 8 Makanan ini Bisa Buat Paru-Paru Bersih, Perokok Baca Nih" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Berries sangat lezat dan sehat. Mereka kaya akan antioksidan yang membantu menjaga kesehatan paru-paru. Meski semua berry bagus, tapi blueberry dan acai berries dianggap sebagai juara kesehatan yang paling baik.
 
 
8. Bayam 
 
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNaB_IhXWfp7UoGZLRQCqeshsIn9k1T9MtAuPaKun3PnNGX_uJYi2jW0kRTuudZsE2Dv5bP1H5TqQAqPlXJZJ8ixOjNe7JVDwin4d4KFXAGoLM_Z6P05ZnlxN1A8Motps3a1R-nh3o5YGl/s1600/fakta_tentang_daun_bayam_bagi_kesehatan_scaled.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNaB_IhXWfp7UoGZLRQCqeshsIn9k1T9MtAuPaKun3PnNGX_uJYi2jW0kRTuudZsE2Dv5bP1H5TqQAqPlXJZJ8ixOjNe7JVDwin4d4KFXAGoLM_Z6P05ZnlxN1A8Motps3a1R-nh3o5YGl/s1600/fakta_tentang_daun_bayam_bagi_kesehatan_scaled.jpg" border="0" data-original-height="732" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNaB_IhXWfp7UoGZLRQCqeshsIn9k1T9MtAuPaKun3PnNGX_uJYi2jW0kRTuudZsE2Dv5bP1H5TqQAqPlXJZJ8ixOjNe7JVDwin4d4KFXAGoLM_Z6P05ZnlxN1A8Motps3a1R-nh3o5YGl/s1600/fakta_tentang_daun_bayam_bagi_kesehatan_scaled.jpg" title="Gila, 8 Makanan ini Bisa Buat Paru-Paru Bersih, Perokok Baca Nih" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Bayam penuh dengan vitamin B yang membantu melindungi kesehatan paru-paru. Konsumsi makanan secara teratur dari bayam juga bisa menurunkan risiko kanker paru-paru. Untuk menuai manfaat bayam, kamu bisa makan salad bayam atau sup bayam saat makan siang dan makan malam.
 
 
Nah itulah tadi daftar 8 besar makanan yang baik untuk paru-paru. Disarankan agar kamu memasukkan makanan ini ke dalam makanan harian kamu agar kesehatan paru-paru kamu tetap sehat.
 
 
Semoga kamu menemukan artikel ini tentang makanan yang baik untuk paru-paru yang informatif. Silahkan share pandangan kamu melalui komentar di bawah ini.
 
<blockquote class="tr_bq">
Sumber : cdevart.blogspot.com, cdevart, c-devart.
<a href="https://cdevart.blogspot.com/">https://cdevart.blogspot.com</a></blockquote>
</div>

Pernapasan - itulah hidup itu sendiri. Bernafas membuat hidup kita tetap berjalan. Tapi kita jarang untuk memperhatikan fungsi tubuh tak kasat mata ini. Paru-paru seperti tentara tak terlihat, bekerj...

Baca Selengkapnya »

16Mar2018

Cegah Penyakit Jantung,Kanker,Diabetes Dengan 10 Makanan ini, Wanita Wajib Baca!

March 15, 2018 Kesehatan

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Makanan sehat bagus untuk semua orang. Namun ada beberapa makanan tertentu yang memang sangat bermanfaat bagi tubuh wanita ketimbang laki-laki. Tubuh wanita dan otak secara fisik berbeda dari tubuh dan otak laki-laki. Wanita jauh lebih peka terhadap hormon buatan dan pestisida yang dijejalkan ke dalam banyak produk makanan, yang dapat merusak sistem reproduksi wanita. Melindungi tubuh dengan antioksidan, vitamin dan nutrisi lain untuk menangkal penyakit sangatlah penting untuk menjaga sistem reproduksi tetap sehat, seimbang dan berfungsi pada tingkat optimal.
 
 
Nah makanan apa sajakah yang paling bermanfaat untuk wanita, berikut ulasannya.
 
 
 1. Kale 
 
 
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-SL97Tw-OWMcmoymN3CN0WbZ4yl18UJEU8yzQIGTOBgE-Y88oCxxjQ2kqq5V9ibp-pKhrwm50P7gGBzz23bn1T7wZviWFuJnjS7HNuXvngpys3i6eQ_sz38i8ePPyBsh11u6dDHFKBCQR/s1600/1082_14458_z+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-SL97Tw-OWMcmoymN3CN0WbZ4yl18UJEU8yzQIGTOBgE-Y88oCxxjQ2kqq5V9ibp-pKhrwm50P7gGBzz23bn1T7wZviWFuJnjS7HNuXvngpys3i6eQ_sz38i8ePPyBsh11u6dDHFKBCQR/s1600/1082_14458_z+%25281%2529.jpg" border="0" data-original-height="746" data-original-width="970" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-SL97Tw-OWMcmoymN3CN0WbZ4yl18UJEU8yzQIGTOBgE-Y88oCxxjQ2kqq5V9ibp-pKhrwm50P7gGBzz23bn1T7wZviWFuJnjS7HNuXvngpys3i6eQ_sz38i8ePPyBsh11u6dDHFKBCQR/s1600/1082_14458_z+%25281%2529.jpg" title="Cegah Penyakit Jantung,Kanker,Diabetes Dengan 10 Makanan ini, Wanita Wajib Baca!" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Salah satu sayuran berdaun paling kuat, kale dikemas dengan folat, yang merupakan vitamin B penting untuk wanita dan bayi yang belum lahir. Bahkan wanita yang tidak berencana untuk hamil dalam waktu dekat harus mengkonsumsinya secara teratur. Kale juga merupakan sumber kalsium (untuk tulang yang kuat) yang kaya dan vitamin C (untuk pertahanan kekebalan tubuh), dan vitamin B dikenal sebagai penyeimbang mood (suasana hati).
 
 
 2. Oranye Squash dan Umbi-Umbian 
 
 
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHV2QawwyRxMwpevFq_KfC_gk3ljq11PfAMA2eBuOtlJgxflpR_rN6P55ikcu8crz1ANxcFSLXK8DvkPUf4vAAzbSi-5JM0D8etgu9R3j6jtoCIsTyo_oMXMN4CKMCWa6h3y0y-Jzqo1ev/s1600/4a8026f3-0bbd-4be8-a1ec-3d7b5ab6fce2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHV2QawwyRxMwpevFq_KfC_gk3ljq11PfAMA2eBuOtlJgxflpR_rN6P55ikcu8crz1ANxcFSLXK8DvkPUf4vAAzbSi-5JM0D8etgu9R3j6jtoCIsTyo_oMXMN4CKMCWa6h3y0y-Jzqo1ev/s1600/4a8026f3-0bbd-4be8-a1ec-3d7b5ab6fce2.jpg" border="0" data-original-height="650" data-original-width="737" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHV2QawwyRxMwpevFq_KfC_gk3ljq11PfAMA2eBuOtlJgxflpR_rN6P55ikcu8crz1ANxcFSLXK8DvkPUf4vAAzbSi-5JM0D8etgu9R3j6jtoCIsTyo_oMXMN4CKMCWa6h3y0y-Jzqo1ev/s1600/4a8026f3-0bbd-4be8-a1ec-3d7b5ab6fce2.jpg" title="Cegah Penyakit Jantung,Kanker,Diabetes Dengan 10 Makanan ini, Wanita Wajib Baca!" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Butternut squash (labu madu) serta umbi-umbian seperti ubi jalar dan wortel sarat dengan beta karoten, yang merupakan antioksidan kuat. kamu mungkin tahu beta karoten bermanfaat bagi kesehatan mata, tapi bukan hanya itu, beta karoten mampu melindungi dari kanker payudara dan memperbaiki kerusakan kulit, dan memperlambat tanda-tanda penuaan.
 
 
 3. Zat Besi 
 
 
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjg-kBeJvJ5kmH_yEM0gPGjUsffYNcpQZWBlNUVcjNkOBYINnGGqZqnfXnaive2xHeEZblU5DrdfgBK0Gh3X4YclZRk7okRbwFGvsmXjwLYIKuegdhINGCVaghoO_0az4GVHg-DYvAWqD6f/s1600/daging-sapi-sumber-zat-besi-550x350.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjg-kBeJvJ5kmH_yEM0gPGjUsffYNcpQZWBlNUVcjNkOBYINnGGqZqnfXnaive2xHeEZblU5DrdfgBK0Gh3X4YclZRk7okRbwFGvsmXjwLYIKuegdhINGCVaghoO_0az4GVHg-DYvAWqD6f/s1600/daging-sapi-sumber-zat-besi-550x350.jpg" border="0" data-original-height="350" data-original-width="550" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjg-kBeJvJ5kmH_yEM0gPGjUsffYNcpQZWBlNUVcjNkOBYINnGGqZqnfXnaive2xHeEZblU5DrdfgBK0Gh3X4YclZRk7okRbwFGvsmXjwLYIKuegdhINGCVaghoO_0az4GVHg-DYvAWqD6f/s1600/daging-sapi-sumber-zat-besi-550x350.jpg" title="Cegah Penyakit Jantung,Kanker,Diabetes Dengan 10 Makanan ini, Wanita Wajib Baca!" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Menstruasi, wanita harus mengkonsumsi zat besi, jika tidak, maka bisa beresiko anemia. Meskipun mineral penting ini banyak dikonsumsi dalam bentuk multivitamin, tubuh kamu akan menyerap zat besi lebih baik jika kamu mengonsumsinya dalam makanan seperti bayam, kacang lentil, daging merah tanpa lemak dan unggas. Jika kamu mengkonsumsi multivitamin, pastikan itu dibuat khusus untuk wanita yang mengandung zat besi.
 
 
 4 Brokoli 
 
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizuLjLYkr83ntbRWTvZddNSwe9q2I4UUNXaV7jZ9bABny-0g_WzvUiJVeFN-NVkvWxagwHBLrxHr14CHeYPK3_t3L2Ha885e-P5ce5UL1urxGD64hhPy7fwJ5JQVihwVm9FNQfYG_8HY8l/s1600/manfaat-brokoli-bagi-kesehatan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizuLjLYkr83ntbRWTvZddNSwe9q2I4UUNXaV7jZ9bABny-0g_WzvUiJVeFN-NVkvWxagwHBLrxHr14CHeYPK3_t3L2Ha885e-P5ce5UL1urxGD64hhPy7fwJ5JQVihwVm9FNQfYG_8HY8l/s1600/manfaat-brokoli-bagi-kesehatan.jpg" border="0" data-original-height="750" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizuLjLYkr83ntbRWTvZddNSwe9q2I4UUNXaV7jZ9bABny-0g_WzvUiJVeFN-NVkvWxagwHBLrxHr14CHeYPK3_t3L2Ha885e-P5ce5UL1urxGD64hhPy7fwJ5JQVihwVm9FNQfYG_8HY8l/s1600/manfaat-brokoli-bagi-kesehatan.jpg" title="Cegah Penyakit Jantung,Kanker,Diabetes Dengan 10 Makanan ini, Wanita Wajib Baca!" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Makanan super bonafide, brokoli adalah sumber vitamin dan nutrisi. Brokoli mempunyai lebih banyak vitamin C daripada jeruk dan juga sarat dengan serat, beta karoten,asam folat dan zat sulfarphane, sulfarphane dapat membantu menurunkan kadar gula dalam tubuh, sehingga sangat dikenal sebagai zat anti diabates. Brokoli adalah salah satu makanan terbaik yang bisa dihabiskan ibu hamil (atau siapa saja!) Dan sangat bermanfaat bagi penderita gangguan pencernaan.
 
 
 5. Mangga 
 
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRuKWTJWD5vlJ8Xq0VUXSlDnpaqGmnsykjAOkxtWN-akcdCu-XUKsJ-IekF-xkKV-dbxEAJatZMlTFEpTrZoafEpCSITGOIm67uuqk5ZCrvhRFRj-WQECpIDEkJFFaWm3tQJruRhu1fKvu/s1600/26775_840x576+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRuKWTJWD5vlJ8Xq0VUXSlDnpaqGmnsykjAOkxtWN-akcdCu-XUKsJ-IekF-xkKV-dbxEAJatZMlTFEpTrZoafEpCSITGOIm67uuqk5ZCrvhRFRj-WQECpIDEkJFFaWm3tQJruRhu1fKvu/s1600/26775_840x576+%25281%2529.jpg" border="0" data-original-height="565" data-original-width="840" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRuKWTJWD5vlJ8Xq0VUXSlDnpaqGmnsykjAOkxtWN-akcdCu-XUKsJ-IekF-xkKV-dbxEAJatZMlTFEpTrZoafEpCSITGOIm67uuqk5ZCrvhRFRj-WQECpIDEkJFFaWm3tQJruRhu1fKvu/s1600/26775_840x576+%25281%2529.jpg" title="Cegah Penyakit Jantung,Kanker,Diabetes Dengan 10 Makanan ini, Wanita Wajib Baca!" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Seperti banyaknya buah, mangga adalah sumber tenaga, vitamin C, nutrisi yang dapat mengobati peradangan dan membuat sistem kekebalan tubuh. Mangga juga mengandung vitamin A yang sangat tinggi dan diperkirakan membantu melindungi dari kanker serviks.
 
 
 6. Kacang Polong 
 
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDSvWZdSyAEZQCNwh8z_6o_abRX139G8z7Hhghv3iuuE1FeYQIS0k_XHBUEgXqv_sSZqBW9JXgeOuauxwEV8WOEnlvHB2YXtjHP5s47wTiqUfMBvlg4rsqe-7wp6SOKtn082EMnRTI1yIw/s1600/9-manfaat-menakjubkan-dari-kacang-polong.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDSvWZdSyAEZQCNwh8z_6o_abRX139G8z7Hhghv3iuuE1FeYQIS0k_XHBUEgXqv_sSZqBW9JXgeOuauxwEV8WOEnlvHB2YXtjHP5s47wTiqUfMBvlg4rsqe-7wp6SOKtn082EMnRTI1yIw/s1600/9-manfaat-menakjubkan-dari-kacang-polong.jpg" border="0" data-original-height="335" data-original-width="670" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDSvWZdSyAEZQCNwh8z_6o_abRX139G8z7Hhghv3iuuE1FeYQIS0k_XHBUEgXqv_sSZqBW9JXgeOuauxwEV8WOEnlvHB2YXtjHP5s47wTiqUfMBvlg4rsqe-7wp6SOKtn082EMnRTI1yIw/s1600/9-manfaat-menakjubkan-dari-kacang-polong.jpg" title="Cegah Penyakit Jantung,Kanker,Diabetes Dengan 10 Makanan ini, Wanita Wajib Baca!" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Banyak wanita menderita gangguan pencernaan seperti IBS (Irritable Bowel Syndrome), kacang polong memiliki banyak serat alami, kacang lentil dan kacang polong dapat membantu mencegah penyakit kronis seperti kanker usus besar, yang membunuh lebih banyak wanita setiap tahun daripada kanker payudara. Plus+ rendah lemak, murah dan dapat menunda rasa lapar.
 
 
 7. Yogurt 
 
 
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4T5O6bneXJuwQdWxdkuogLZrhCRkYKq90xSq4J3gGBqvG-V_mwd_DcRypWVEgdWuCpvTf-GUhmqXofRlY_L92VoloMak9A8dz_IT61eQhjcRWJu4vgVUV3LY7pYE7g2a1_GrH1iMJasdL/s1600/homemade-yogurt.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4T5O6bneXJuwQdWxdkuogLZrhCRkYKq90xSq4J3gGBqvG-V_mwd_DcRypWVEgdWuCpvTf-GUhmqXofRlY_L92VoloMak9A8dz_IT61eQhjcRWJu4vgVUV3LY7pYE7g2a1_GrH1iMJasdL/s1600/homemade-yogurt.jpg" border="0" data-original-height="369" data-original-width="394" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4T5O6bneXJuwQdWxdkuogLZrhCRkYKq90xSq4J3gGBqvG-V_mwd_DcRypWVEgdWuCpvTf-GUhmqXofRlY_L92VoloMak9A8dz_IT61eQhjcRWJu4vgVUV3LY7pYE7g2a1_GrH1iMJasdL/s1600/homemade-yogurt.jpg" title="Cegah Penyakit Jantung,Kanker,Diabetes Dengan 10 Makanan ini, Wanita Wajib Baca!" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Wanita membutuhkan asupan kalsium yang tinggi untuk menjaga tulang mereka tetap kuat terhadap pecahnya osteoporosis yang rapuh. Susu adalah sumber kalsium yang bagus, dan yogurt memberi manfaat tambahan dari bakteri baik (juga dikenal sebagai probiotik) untuk menjaga kesehatan usus besar dan keseluruhan sistem tubuh. Jangan mengkonsumsi yogurt dalam kemasan karena sangat tinggi kadar gula pilih yogurt alami, yogurt dicampur madu dan rasakan sendiri khasiatnya.
 
 
 8. Buah Ara

<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1ohiVYU9K6UDFnfb3_S2rxRqMHxj65wfBIy8jQA5BCNMrnS07caL-mF0m925HWxEhcgM6ZS_UaH0JGlg7qOib_eK5iYrI4cKUeD5SOY7noe_nUKyf4Kz469zQgdS8w0KUwcqtUnvTKtyL/s1600/bibit_buah_tin_buah_ara.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1ohiVYU9K6UDFnfb3_S2rxRqMHxj65wfBIy8jQA5BCNMrnS07caL-mF0m925HWxEhcgM6ZS_UaH0JGlg7qOib_eK5iYrI4cKUeD5SOY7noe_nUKyf4Kz469zQgdS8w0KUwcqtUnvTKtyL/s1600/bibit_buah_tin_buah_ara.png" border="0" data-original-height="980" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1ohiVYU9K6UDFnfb3_S2rxRqMHxj65wfBIy8jQA5BCNMrnS07caL-mF0m925HWxEhcgM6ZS_UaH0JGlg7qOib_eK5iYrI4cKUeD5SOY7noe_nUKyf4Kz469zQgdS8w0KUwcqtUnvTKtyL/s1600/bibit_buah_tin_buah_ara.png" title="Cegah Penyakit Jantung,Kanker,Diabetes Dengan 10 Makanan ini, Wanita Wajib Baca!" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Yang cantik dan anggun, yaah buah ara mengandung omega-3, omega-6, kalium, magnesium, fenol dan vitamin B-6 tingkat tinggi, yang tidak hanya mampu mengurangi tekanan darah tinggi namun juga menjaga tubuh dari penyakit jantung. nutrisi yang telah terbukti menyeimbangkan mood dan memudahkan gejala PMS. Serat pada buah ara membantu kamu merasa kenyang dan bisa mengobati berbagai macam gangguan pencernaan.
 
 
 9. Ikan Salmon 
 
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7YBFSUYhyphenhyphenAjgPNfUXHYdVDRbj3_S6gmVf8USUubmztVBb4vA2ItpEJ9Mp15SFbNppLeq5VRbkYVEXMlUASYkBvfxq5dPBu0VfH8Vwj_OYgX3cUYJu0IrirpHdofHDxNeobfSnna_TsKhz/s1600/ikan-salmon.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7YBFSUYhyphenhyphenAjgPNfUXHYdVDRbj3_S6gmVf8USUubmztVBb4vA2ItpEJ9Mp15SFbNppLeq5VRbkYVEXMlUASYkBvfxq5dPBu0VfH8Vwj_OYgX3cUYJu0IrirpHdofHDxNeobfSnna_TsKhz/s1600/ikan-salmon.jpg" border="0" data-original-height="860" data-original-width="1440" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7YBFSUYhyphenhyphenAjgPNfUXHYdVDRbj3_S6gmVf8USUubmztVBb4vA2ItpEJ9Mp15SFbNppLeq5VRbkYVEXMlUASYkBvfxq5dPBu0VfH8Vwj_OYgX3cUYJu0IrirpHdofHDxNeobfSnna_TsKhz/s1600/ikan-salmon.jpg" title="Cegah Penyakit Jantung,Kanker,Diabetes Dengan 10 Makanan ini, Wanita Wajib Baca!" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Salmon dan ikan berlemak lainnya seperti ikan tenggiri dan sarden kaya akan asam lemak esensial omega-3, yang memang diperlukan untuk fungsi otak serta perlindungan dari arthritis dan penyakit jantung. Kebanyakan orang saat ini tidak mendapatkan cukup nutrisi untuk melindungi otak, jadi kamu harus mencoba mengkonsumsi salmon dan makanan lain yang tinggi asam lemak omega-3 beberapa kali dalam seminggu.
 
 
 10. Beri-Beri

Makanan sehat bagus untuk semua orang. Namun ada beberapa makanan tertentu yang memang sangat bermanfaat bagi tubuh wanita ketimbang laki-laki. Tubuh wanita dan otak secara fisik berbeda dari tubuh d...

Baca Selengkapnya »

15Mar2018

Hati-Hati! Wanita Hamil dan Baru Menikah untuk Menghindari ini

March 14, 2018 Kesehatan

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Jika kamu ingin memperkuat sistem reproduksi, maka kamu harus memperhatikan asupan nutrisi yang baik. Tanyakanlah kepada dokter tentang masalah apa pun yang mungkin kamu miliki tentang makanan yang sangat mempengaruhi kesehatan reproduksi kamu. Diet dan suplemen gizi dapat membantu mengatasi masalah ini.
 
 
<ul style="text-align: left;">
<li>Berat Badan

</li>
</ul>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAOg29xEf3nIukTQr3YufBkBOczoquCcQXP3jCCggax2pI0fOKyANnlPUAp4zsLUK7lWLcn5S9iUMrZASw2TTINxNDiuAtG2eaPs_YhM-oYDRHvs3G6PUjbFi8lHH0bjusQt3qFFPxt8JM/s1600/1a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAOg29xEf3nIukTQr3YufBkBOczoquCcQXP3jCCggax2pI0fOKyANnlPUAp4zsLUK7lWLcn5S9iUMrZASw2TTINxNDiuAtG2eaPs_YhM-oYDRHvs3G6PUjbFi8lHH0bjusQt3qFFPxt8JM/s1600/1a.jpg" border="0" data-original-height="296" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAOg29xEf3nIukTQr3YufBkBOczoquCcQXP3jCCggax2pI0fOKyANnlPUAp4zsLUK7lWLcn5S9iUMrZASw2TTINxNDiuAtG2eaPs_YhM-oYDRHvs3G6PUjbFi8lHH0bjusQt3qFFPxt8JM/s1600/1a.jpg" title="Hati-Hati! Wanita Hamil dan Baru Menikah untuk Menghindari ini" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Menurut sebuah penelitian pada bulan Juli 2004 yang dilaporkan dalam jurnal "Reproduction Nutrition Development", ukuran tubuh yang lebih besar cenderung memiliki efek buruk pada sistem reproduksi. Jika kamu kelebihan berat badan, kamu mungkin memiliki lebih banyak kesulitan untuk mempunyai anak. Dokter mungkin meminta agar kamu melakukan diet dan olahraga untuk menurunkan berat badan jika kamu mengalami masalah ketidaksuburan. Penurunan berat badan dapat dicapai dengan mengikuti diet rendah kalori dengan mengonsumsi sayuran, buah-buahan, biji-bijian dan protein yang sehat.
 
 
<ul style="text-align: left;">
<li>Karbohidrat

</li>
</ul>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZCdJkPehaJ1wssWj6uWpxZHgxd8ocx_s1FcZIi2PmcgDNhkFJPiiGW_M8H7tOkR260r4IQV-ufqNqj0fBJnkRlblADg1EHyTEJ6kPtofQjq7_68GGz0nV7tC1oYpwYhRcXg8qX2khYgbe/s1600/2a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZCdJkPehaJ1wssWj6uWpxZHgxd8ocx_s1FcZIi2PmcgDNhkFJPiiGW_M8H7tOkR260r4IQV-ufqNqj0fBJnkRlblADg1EHyTEJ6kPtofQjq7_68GGz0nV7tC1oYpwYhRcXg8qX2khYgbe/s1600/2a.jpg" border="0" data-original-height="387" data-original-width="702" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZCdJkPehaJ1wssWj6uWpxZHgxd8ocx_s1FcZIi2PmcgDNhkFJPiiGW_M8H7tOkR260r4IQV-ufqNqj0fBJnkRlblADg1EHyTEJ6kPtofQjq7_68GGz0nV7tC1oYpwYhRcXg8qX2khYgbe/s1600/2a.jpg" title="Hati-Hati! Wanita Hamil dan Baru Menikah untuk Menghindari ini" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Alih-alih memakan karbohidrat olahan, seperti biji-bijian jika kamu ingin meningkatkan kesuburan. Biji-bijian memiliki jumlah serat yang tinggi, yang dapat membantu meningkatkan proses pembuahan. Kenaikan kadar gula darah dari karbohidrat olahan bisa membuat lebih sulit untuk hamil. Contoh karbohidrat olahan adalah permen, nasi putih, roti putih, sereal manis dan kentang. Pilihan gandum meliputi beras merah, roti gandum, pasta gandum dan sereal gandum.
 
 
<ul style="text-align: left;">
<li>Lemak
</li>
</ul>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpbqdtO6od0-rIEOGf8I0fIt1KqWuO2YOwupT4N5rrvcCNI6XzsVX4CqGMJVJS5cqrB3QA0Uadn1TkpjuNnZ8zCzbmyTPnQETxy9pz3s-UUUrIJ5eTv9fa58pXaCHMekH8Y3e4qD_GaZ5I/s1600/3a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpbqdtO6od0-rIEOGf8I0fIt1KqWuO2YOwupT4N5rrvcCNI6XzsVX4CqGMJVJS5cqrB3QA0Uadn1TkpjuNnZ8zCzbmyTPnQETxy9pz3s-UUUrIJ5eTv9fa58pXaCHMekH8Y3e4qD_GaZ5I/s1600/3a.jpg" border="0" data-original-height="402" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpbqdtO6od0-rIEOGf8I0fIt1KqWuO2YOwupT4N5rrvcCNI6XzsVX4CqGMJVJS5cqrB3QA0Uadn1TkpjuNnZ8zCzbmyTPnQETxy9pz3s-UUUrIJ5eTv9fa58pXaCHMekH8Y3e4qD_GaZ5I/s1600/3a.jpg" title="Hati-Hati! Wanita Hamil dan Baru Menikah untuk Menghindari ini" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Jika kamu ingin mempertahankan kesehatan reproduksi, hindari lemak trans dalam makanan kamu. Menurut penelitian Nurses' Health Study 2007, lemak trans dikaitkan penyebab utama infertilitas ovulasi (kemandulan). Studi tersebut menunjukkan bahwa mengonsumsi minimal 4 gram lemak trans setiap hari berpengaruh pada kesuburan wanita. Makanan tinggi lemak trans termasuk margarin, gorengan dan makanan cepat saji.
 
 
<ul style="text-align: left;">
<li>Nutrisi Kehamilan
</li>
</ul>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgq8TZ_Ab49t5EuM5cZ_TRXMorsf0QenBCqh4dsOCMAcijA37ud2AEIM5DCg1gGohc5iwxUjCqGPxzRnrY0D4ThME4HQdszYHnmIb9sApnuuGxbnu-2xiMyyhyphenhyphenruuIsmoRrMXjKtMGx_FVK/s1600/4a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgq8TZ_Ab49t5EuM5cZ_TRXMorsf0QenBCqh4dsOCMAcijA37ud2AEIM5DCg1gGohc5iwxUjCqGPxzRnrY0D4ThME4HQdszYHnmIb9sApnuuGxbnu-2xiMyyhyphenhyphenruuIsmoRrMXjKtMGx_FVK/s1600/4a.jpg" border="0" data-original-height="1005" data-original-width="1508" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgq8TZ_Ab49t5EuM5cZ_TRXMorsf0QenBCqh4dsOCMAcijA37ud2AEIM5DCg1gGohc5iwxUjCqGPxzRnrY0D4ThME4HQdszYHnmIb9sApnuuGxbnu-2xiMyyhyphenhyphenruuIsmoRrMXjKtMGx_FVK/s1600/4a.jpg" title="Hati-Hati! Wanita Hamil dan Baru Menikah untuk Menghindari ini" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Selama kehamilan, kamu perlu memastikan bahwa kamu mengkonsumsi cukup kalori untuk kesehatan dan bayi. kamu harus memiliki banyak asam folat, vitamin C, vitamin A, serat dan kalsium. Selain menyarankan diet yang baik, dokter mungkin akan menyarankan untuk mengonsumsi vitamin prenatal. kamu tidak perlu makan makanan dalam jumlah besar agar tetap sehat selama kehamilan. Tambahan 300 kalori per hari biasanya cukup.
 
 
Nah mudah-mudahan artikel ini dapat membantu dan dapat menambah wawasan. Terima kasih.
 
<blockquote class="tr_bq">
Sumber : cdevart.blogspot.com, cdevart, c-devart.
<a href="https://cdevart.blogspot.com/">https://cdevart.blogspot.com</a></blockquote>
</div>

Jika kamu ingin memperkuat sistem reproduksi, maka kamu harus memperhatikan asupan nutrisi yang baik. Tanyakanlah kepada dokter tentang masalah apa pun yang mungkin kamu miliki tentang makanan yang s...

Baca Selengkapnya »

14Mar2018

Ingin Cepat Hamil? Konsumsi ini

March 14, 2018 Kesehatan

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhebD-rbCXYEBrvh3kVI4BRw4BdXSAHutg0pqD-UIBUyAcpkQMYxVpWUXD7dbRPPq4sQ0IC6ney-1oQBs0MmvjQK9Bm8rUGgzF-LhbrRZ77msvArDL1npyiq3UD-8-NvPbfIjK-cOIW3ijr/s1600/sayur-dan-buah-sehat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhebD-rbCXYEBrvh3kVI4BRw4BdXSAHutg0pqD-UIBUyAcpkQMYxVpWUXD7dbRPPq4sQ0IC6ney-1oQBs0MmvjQK9Bm8rUGgzF-LhbrRZ77msvArDL1npyiq3UD-8-NvPbfIjK-cOIW3ijr/s1600/sayur-dan-buah-sehat.jpg" border="0" data-original-height="711" data-original-width="1266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhebD-rbCXYEBrvh3kVI4BRw4BdXSAHutg0pqD-UIBUyAcpkQMYxVpWUXD7dbRPPq4sQ0IC6ney-1oQBs0MmvjQK9Bm8rUGgzF-LhbrRZ77msvArDL1npyiq3UD-8-NvPbfIjK-cOIW3ijr/s1600/sayur-dan-buah-sehat.jpg" title="Ingin Cepat Hamil? Konsumsi ini" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Jika kamu ingin cepat memiliki momongan, ada makanan yang bisa membantu organ reproduksi untuk mempercepat proses pembuahan. Pada dasarnya seluruh makanan alami yang belum diolah secara proses kimiawi adalah makanan yang paling menguntungkan untuk meningkatkan kesehatan reproduksi. Namun, tidak bijak juga mengkonsumsi makanan yang sama setiap hari. Makan-makanan yang berbeda agar bisa menerima semua nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk syarat sehat.
 
 
<ul style="text-align: left;">
<li>Sayuran

</li>
</ul>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNdtNHgN2u7RqugCE-xqihMjcTJQqGD6Ft1z9HM9m38evueIpr-dnL8k5X8WsF-MCNHqduCdBnuWA5i46Lb4RBGr8umrPoiDt2IqTIrsz5LDD5juSUKZ2cTfooGBKB-6bOT7jIeLL9-o0P/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNdtNHgN2u7RqugCE-xqihMjcTJQqGD6Ft1z9HM9m38evueIpr-dnL8k5X8WsF-MCNHqduCdBnuWA5i46Lb4RBGr8umrPoiDt2IqTIrsz5LDD5juSUKZ2cTfooGBKB-6bOT7jIeLL9-o0P/s1600/2.jpg" border="0" data-original-height="519" data-original-width="924" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNdtNHgN2u7RqugCE-xqihMjcTJQqGD6Ft1z9HM9m38evueIpr-dnL8k5X8WsF-MCNHqduCdBnuWA5i46Lb4RBGr8umrPoiDt2IqTIrsz5LDD5juSUKZ2cTfooGBKB-6bOT7jIeLL9-o0P/s1600/2.jpg" title="Ingin Cepat Hamil? Konsumsi ini" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Menurut Dr. Ni, kulit jeruk mengandung senyawa yang disebut PMF yang merangsang sistem saraf pusat, mengurangi kolesterol dan meningkatkan sirkulasi, semua faktor yang berkontribusi terhadap sistem reproduksi yang sehat. Dia merekomendasikan pengeringan kulit jeruk untuk di buat Tea (teh).
 
 
Pakar pengobatan Ayurvedic, atau ahli pengobatan tradisional India Vaidya Mishra setuju bahwa buah dapat memperbaiki kesehatan reproduksi. Dia menyarankan untuk makan buah segar dan organik seperti pir, buah persik, plum dan mangga dan memakan buah kering seperti buah ara, kismis dan kurma. Mishra juga menyarankan makan apel rebus untuk sarapan dan pisang yang dimasak menggunakan ghee (minyak samin) atau mentega, kapulaga dan kayu manis untuk makanan penutup.
 
 
<ul style="text-align: left;">
<li>Makanan Tambahan</li>
</ul>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ0gIUT-SBr2optyvREMU8bxBEOud1iJDo-1N6ICJgiMfE0crDWWVRh91dTMTURqK5Y-SAmRIrgP_79pFaP7748lLouOrRBoAjEUngCEf8BGoicqjboe5nuRIZzrykIcen-qmD7EvYrGEu/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ0gIUT-SBr2optyvREMU8bxBEOud1iJDo-1N6ICJgiMfE0crDWWVRh91dTMTURqK5Y-SAmRIrgP_79pFaP7748lLouOrRBoAjEUngCEf8BGoicqjboe5nuRIZzrykIcen-qmD7EvYrGEu/s1600/3.jpg" border="0" data-original-height="400" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ0gIUT-SBr2optyvREMU8bxBEOud1iJDo-1N6ICJgiMfE0crDWWVRh91dTMTURqK5Y-SAmRIrgP_79pFaP7748lLouOrRBoAjEUngCEf8BGoicqjboe5nuRIZzrykIcen-qmD7EvYrGEu/s1600/3.jpg" title="Ingin Cepat Hamil? Konsumsi ini" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Referensi cdevart.blogspot.com</td></tr>
</tbody></table>
Mishra juga merekomendasikan memasak dengan jinten, jinten hitam, bubuk kunyit dan ajwain, dan termasuk produk susu seperti susu untuk diet untuk meningkatkan kesehatan reproduksi.
 
 
<blockquote class="tr_bq">
Sumber : cdevart.blogspot.com, cdevart, c-devart.
<a href="https://cdevart.blogspot.com/">https://cdevart.blogspot.com</a></blockquote>
</div>

Referensi cdevart.blogspot.com Jika kamu ingin cepat memiliki momongan, ada makanan yang bisa membantu organ reproduksi untuk mempercepat proses pembuahan. Pada dasarnya seluruh makanan alami yang...

Baca Selengkapnya »

14Mar2018

Hidup Sehat itu Gampang

March 06, 2018 Kesehatan

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
[gallery]
 [img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTzJpkRt4oruB7PyUaQT8bmIbR2tj35deQ8MwqPk2gBe2sO_tVV_zQOfawIjpQMzkBnDgBeu9GgOVeish8fy3oz_cO5N7cr_YrV_CIONA_JzQBSFbnZVD0FpWIAgRx5BLDk4pRyoyj86My/s1600/15285003_716533121845262_7623702089189318460_n.jpg"][/img]
 [img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzBmv_CDrnzmgLMR_TAVhEct3qcZ7qZDrM8xDQoTBRI0-5Sq3zidiNrODWnHwJSIguhxV744R9tg5hC0VyhTN0awVfDemF0Wl_9u4q3189HWVOsb7JmhsZvthQ7S05afYHrW7QEKSVS4cj/s1600/15326616_716532901845284_88905547856242316_n.jpg"][/img]
 [img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXNE6QvPnN-tMWP9T7lMyLC13b128ERnl_5mS3PVd2B_gnk-JFd1wa7RbYLHunyEDGkfpkXYzzXFdQiwufM9Z-BIr_51965XEEZMCKf6Isivd9e7u3sA0g-8iIUYL9cehYofyfu_XiWWfI/s1600/15401129_716533185178589_6891056182582047509_n.jpg"][/img]
 [img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZHziT4JMWL1LV3rwzR-AICWtIeVq0ClM1AxoPIBHZlki0H0RSekZ04GMiLobqVEb80CjccCAfRT70uGe52FuZuf3j_rt44w1OhTZ2RupIy846UVmquELpkc6olvo3QAko-ZGRqEkFOpBK/s1600/download.jpg"][/img]
[/gallery] 
Buat saudaraku ini mengingatkan kembali jangan malas baca, Cara penyembuhan penyakit dgn buah²an / sayur-mayur yg ada di sekitar kita : 
 1. Wanita dilarang menarik barang beban, wanita harus mendorong. 2. Jalan 50 langkah memperbaiki tulang tubuh, menaiki 20 anak tangga memperbaiki tulang lutut. 3. Kopi tidak disarankan bagi WANITA, karena dapat menyebabkan osteoporosis dan mempercepat menopause. 4. Rebus 10 helai daun salam dgn 2 gelas air, minum tiap hari selama 12 hari untuk menurunkan kolestrol dan darah tinggi. 5. Penyebab darah tinggi adalah kekurangan kalium. Semangka, timun adalah sumber kalium (disarankan semangka kuning). 6. Jus pear + stroberi 4 buah menaikkan daya tahan tubuh. 
 7. Anggur hitam menguatkan jantung, anggur hijau melangsingkan tubuh, 
anggur merah melebarkan pembuluh darah (agar tdk tersumbat / anti 
kolestrol). 8. Labu kuning baik untuk mempertajam daya ingat anak, 
dimakan wanita hamil lebih baik. Untuk pria dewasa, pumpkin berguna 
untuk menghasilkan sperma berkualitas. 9. Pisang untuk yg sering kram dan kesemutan. 10. Manggis paling baik untuk tulang. 11. Paprika menyembuhkan diabetes, sakit tulang dan anti kanker. 12. Apel + buncis di juice bersama dapat menjadi obat pankreas / diabetes. 13. Makan sayuran hijau siang hari anti stroke. 14. Sayur memastikan protein tdk menjadi kanker. 15. Sayur memastikan karbo tdk menjadi diabetes 
 *Panduan Kesehatan* 01. 🍴Sering makan jelang tidur bs kena kanker lambung krn mag tdk dapt istirahat 02. 🍴Hanya boleh makan 4 butir telur 🍳 per minggu, selebihnya tdk baik 03. Pantat ayam<img alt="" class="img" height="16" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/fef/1/16/1f414.png" width="16" /> mengandung karsinogen (penyebab kanker), jangan ✋ makan pantat ayam 04. Makan buah 🍇🍒🍉🍓🍑🍈🍌 seharusnya before meal, bukan after meal 05. Saat haid jangan ✋ minum teh ☕ apalagi teh hijau, sebaiknya makan sesuatu yg bisa nambah darah 06. ✋Jangan terlalu bnyk minum susu kacang, jangan pake telur dan gula 07. <img alt="" class="img" height="16" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f40/1/16/261d.png" width="16" />Makan tomat sebaiknya after meal, jangan perut kosong 08. <img alt="" class="img" height="16" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f40/1/16/261d.png" width="16" />Tiap pagi bangun tidur minum <img alt="" class="img" height="16" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f7a/1/16/31_20e3.png" width="16" /> gelas air putih bisa cegah batu empedu 09. <img alt="" class="img" height="16" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f40/1/16/261d.png" width="16" />3 jam sebelum tidur 😴 jangan makan lg, bs gemuk 10. ⛔Jangan
 minum teh susu atau (teh tarik / buble tea) krn tinggi kalori tinggi 
lemak tdk bergizi dan bisa darah tinggi kencing manis 11. ⛔Jangan makan roti yg baru keluar dari oven 12. ⛔Charger jangan dekat tempat tidur, hrs berjarak 30 cm lebih 13. <img alt="" class="img" height="16" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f40/1/16/261d.png" width="16" />Tiap hari minum air <img alt="" class="img" height="16" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f62/1/16/1f51f.png" width="16" /> gelas bisa hindari kanker kantong kemih 14. 🌞 Siang hari harus bnyk minum air putih, 🌚 malam hari harus sedikit minum air putih 15. <img alt="" class="img" height="16" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f40/1/16/261d.png" width="16" />Minum kopi jangan melebih <img alt="" class="img" height="16" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f99/1/16/32_20e3.png" width="16" /> cangkir per hari, bisa menyebabkan insomnia dan penyakit mag 16. <img alt="" class="img" height="16" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f40/1/16/261d.png" width="16" />Jangan makan makanan yg tinggi lemak karena butuh <img alt="" class="img" height="16" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ff6/1/16/35_20e3.png" width="16" /> ~ <img alt="" class="img" height="16" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f34/1/16/37_20e3.png" width="16" />jam pencernaan, mengakibatkan darah terpusat pada pencernaan dan mengakibatkan ngantuk 😴 krn otak kekurangan supply darah 17. <img alt="" class="img" height="16" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f40/1/16/261d.png" width="16" />Setelah jam <img alt="" class="img" height="16" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ff6/1/16/35_20e3.png" width="16" /> sore jangan ⛔ makan banyak krn tubuh kita tdk butuh banyak kalori 18. <img alt="" class="img" height="16" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f40/1/16/261d.png" width="16" /><img alt="" class="img" height="16" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f62/1/16/1f51f.png" width="16" /> jenis makanan sehat: 
 Ikan laut dalam, pisang, jeruk bali, roti full gandum, sayur bayam, 
bawang putih, pumpkin, susu low fat, daging ayam, buah cherry 19. <img alt="" class="img" height="16" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f40/1/16/261d.png" width="16" />Kurang tidur bikin otak tumpul, biasakan tidur 😴 siang bisa awet muda 🍋 Air lemon panas bisa menolong anda seumur hidup <img alt="" class="img" height="16" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f40/1/16/261d.png" width="16" /><img alt="" class="img" height="16" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f40/1/16/261d.png" width="16" /><img alt="" class="img" height="16" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f40/1/16/261d.png" width="16" /> Harus baca dan sebarkan walau anda sibuk... 🍋🍋🍋 Lemon panas membunuh sel kanker. Habis baca ini tolong forward lg, karena bisa berguna bagi org lain. Semoga bermanfaat<img alt="" class="img" height="16" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f7f/1/16/1f60a.png" width="16" /> 
<blockquote class="tr_bq">
Sumber : cdevart.blogspot.com, cdevart, c-devart.
<a href="https://cdevart.blogspot.com/">https://cdevart.blogspot.com</a></blockquote>

<script async="" src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-53887904-1"></script>
<script>
 window.dataLayer = window.dataLayer || [];
 function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
 gtag('js', new Date());

gtag('config', 'UA-53887904-1');
</script></div>

Buat saudaraku ini mengingatkan kembali jangan malas baca, Cara penyembuhan penyakit dgn buah²an / sayur-mayur yg ada di sekitar kita : 1. Wanita dilarang menarik...

Baca Selengkapnya »

06Mar2018

C-DEVART

Labels

Post Style

Technology

Articles by "Kesehatan"

Cara Membuat Obat dan Minuman Pembersih Ginjal

Gila, 8 Makanan ini Bisa Buat Paru-Paru Bersih, Perokok Baca Nih

Cegah Penyakit Jantung,Kanker,Diabetes Dengan 10 Makanan ini, Wanita Wajib Baca!

Hati-Hati! Wanita Hamil dan Baru Menikah untuk Menghindari ini

Ingin Cepat Hamil? Konsumsi ini

Hidup Sehat itu Gampang

Author Name

Formulir Kontak