 |
| Referensi cdevart.blogspot.com |
Jika kamu ingin cepat memiliki momongan, ada makanan yang bisa membantu
organ reproduksi untuk mempercepat proses pembuahan. Pada dasarnya seluruh makanan alami yang belum diolah secara proses
kimiawi adalah makanan yang paling menguntungkan untuk meningkatkan kesehatan reproduksi. Namun, tidak bijak juga mengkonsumsi makanan yang sama setiap hari. Makan-makanan yang berbeda agar bisa menerima semua nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk syarat sehat.
 |
| Referensi cdevart.blogspot.com |
Menurut
Cynthia Staad, seorang
konselor kesehatan holistik di
New York, sayuran berdaun hijau adalah makanan super sehat untuk reproduksi.
Staad menyatakan bahwa sayuran berdaun hijau adalah
multivitamin alami yang dipenuhi dengan semua yang dibutuhkan tubuh untuk menopang sistem reproduksi yang sehat, termasuk kandungan
kalsium, vitamin D dan
magnesium yang tinggi.
Dr. Maoshing Ni setuju. Dia menyatakan bahwa
Bayam adalah makanan reproduksi yang sangat manjur yang memiliki sejumlah besar
mineral vital termasuk
zat besi.
Dr. Ni juga merekomendasikan
Jahe karena meningkatkan sirkulasi dan merangsang aliran energi ke seluruh tubuh dan
bawang putih untuk membuka pembuluh darah, mempercepat aliran darah dan merangsang sistem saraf.
Staad menyarankan untuk makan sayuran segar setiap hari jika memungkinkan, termasuk
bayam dan juga sayuran hijau
Dandelion (
randa tapak), semua jenis
sawi, ubi bit dan
kangkung. Staad juga merekomendasikan
squash (
sejenis blewa),
ubi jalar, lobak dan
kacang. Dr. Ni merekomendasikan
kacang hitam karena mengandung hormon, termasuk
hormon estrogen.
 |
| Referensi cdevart.blogspot.com |
Menurut
Dr. Ni, kulit jeruk mengandung senyawa yang disebut
PMF yang merangsang sistem saraf pusat, mengurangi
kolesterol dan meningkatkan sirkulasi, semua faktor yang berkontribusi terhadap sistem reproduksi yang sehat. Dia merekomendasikan pengeringan kulit jeruk untuk di buat
Tea (
teh).
Pakar pengobatan
Ayurvedic, atau ahli pengobatan tradisional India
Vaidya Mishra setuju bahwa buah dapat memperbaiki kesehatan reproduksi. Dia menyarankan untuk makan buah segar dan organik seperti
pir, buah persik, plum dan
mangga dan memakan buah kering seperti buah
ara, kismis dan
kurma. Mishra juga menyarankan makan
apel rebus untuk sarapan dan pisang yang dimasak menggunakan
ghee (minyak samin) atau
mentega, kapulaga dan
kayu manis untuk makanan penutup.
 |
| Referensi cdevart.blogspot.com |
Mishra juga merekomendasikan memasak dengan
jinten, jinten hitam, bubuk kunyit dan
ajwain, dan termasuk produk susu seperti susu untuk diet untuk meningkatkan kesehatan reproduksi.
Sumber : cdevart.blogspot.com, cdevart, c-devart.
https://cdevart.blogspot.com
